すね毛が濃くなってしまったり多く
なってしまったりして黒くてぼうぼう
な毛深い状態になっていると短パンなど
足を出すことに対抗を感じてしまいます。

 

いったいどうして足のすね毛が濃く
なってしまったり多くなってしまう
のかその原因となってしまっている物は
いったい何なのか

 

そしてそもそもすね毛や体毛っていう
のはどうして生えてきてしまうのか
どんな役割や理由があるのかなどに
ついて調べてみました。

 

人にもよりますがすね毛が濃くて
悩んでいる人にとっては出来るだけ
薄くて少ない方がいいですからね。

 

すね毛が生える理由と役割

 

すね毛はもちろんのこと髭や脇毛など
の体毛っていうのはどうして生えて
くるのかなって小さいころからよく
考えることがありますよね。

 

そこですね毛や体毛などが生えてくる
理由やどんな役割があるのかっていうと

・肌や皮膚への刺激を防ぐ
・体温調節をしている
・侵入物などを防ぐ

などの理由や役割があります。

 

肌や皮膚への刺激を防ぐ

 

肌や皮膚への刺激を防ぐっていうのは
体毛があることによってそれがクッション
代わりとなって直接肌や皮膚に何か
当たるのを防いでくれています。

 

体温調節をしている

 

体温調節をしているっていうのは
紫外線など日光が直接肌や皮膚に
当たってしまうとそれによって体温が
上がってしまいます。

 

なので出来るだけ直接紫外線などが
肌や皮膚に当たらないようにして
体温調整が出来るようにしています。

 

侵入物などを防ぐ

 

侵入物などを防ぐっていうのはホコリや
ゴミなどの不純物などが肌や皮膚などに
直接くっつかないように防いでくれて
います。

 

鼻毛なども体内に不純物が侵入して
こないようにしてくれていますからね。

 

すね毛や体毛っていうのは女性はもちろん
ですが男性も何かもじゃもじゃしてて
嫌だなって思ってしまいますが

 

実は肌や皮膚をしっかりと守ってくれる
役割があって生えています。

 

そしてすね毛や体毛っていうのは髪の毛
と違って長く伸び続けるっていうことは
ないですよね。

 

これは髪の毛が成長するヘアーサイクルに
比べてすね毛や体毛などのヘアーサイクル
が短いからです。

 

濃くなったり多い原因

 

すね毛など体毛にはいったいどんな役割
などがあるのかっていうことについては
わかってもらえたと思います。

しかしすね毛などの体毛は人によって
濃さや量などの多さっていうのは違い
があります。

 

小さい子供の頃は生えていなかったのに
大人になってくると生え出してきたり
濃くなってきたり多くなってきて
しまいますよね。

 

その大きな原因になっている物に
男性ホルモンが関係しています。

 

男性ホルモンの分泌量が多くなって
くることによってすね毛や体毛などは
濃くなってしまったり多くなって
きてしまいます。

 

すね毛や体毛っていうのは女性よりも
男性の方が多かったり生えやすかったり
するのは

 

女性の場合は女性ホルモンの分泌量が
多く男性ホルモンの分泌量が少なく
なっているからですね。

 

そして小さい子供の頃は生えていな
かったのに大きくなってくると生えて
くるのも思春期を迎えて男性ホルモンが
多く分泌され始めてくるようになって
が大きな原因の一つです。

 

そんな男性ホルモンの分泌量が多くなって
しまう原因としては

・遺伝
・ストレス
・食生活
・睡眠不足
・激しい運動
・運動不足
・喫煙によって

などのことが影響してしまっていること
が多いです。

 

ストレスによってホルモンバランスが
乱れてしまい男性ホルモンの分泌量が
増えてしまうことがあります。

 

食生活っていうのは肉などの動物性
タンパク質を多く偏って食べていると
男性ホルモンの分泌量が増えてしまい
ますし

 

女性ホルモンの分泌量が少なくなって
いってしまうことにも繋がってきて
しまいます。

 

すね毛を濃くしないようにしていく為に
おすすめの食べ物についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒すね毛を濃く太くしない食べ物とは！

 

睡眠不足っていうのはホルモンバランスが
乱れてしまいますし寝不足によってそれが
心身共に大きなストレスを受けてしまいます。

 

激しい運動っていうのは過度の筋トレなど
によって男性ホルモンの分泌量が多く
なってしまいます。

 

逆に全く運動をしない運動不足によっても
体内に活性酵素が多くなってしまいそれが
男子ホルモンの分泌を増やしてしまうこと
にもなってしまうので注意してください。

 

すね毛や体毛が濃くなりやすいのと運動
との関係性についてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒すね毛や体毛の発達と運動との関係！

 

まとめ

 

すね毛が生える理由と濃くなったり多く
なってしまう原因とは
について書いていきました。

 

すね毛や体毛っていうのは肌や皮膚を
守る為に自然と生えてくるのですが

 

濃くなってしまったり多くなってしまって
黒々と毛深くなってしまうのは男性ホルモン
が大きく関係しています。

 

遺伝などが大きいですが普段の
生活習慣や運動そしてストレスなどに
よって男性ホルモンの分泌量が多く
なってしまうことがあります。

 

すね毛や体毛などあまり気にならない
っていう人はいいのですが僕もそうですが
毛深いのはあまり好きじゃない嫌だな
って思う人は男性ホルモンの分泌量が
増えてしまうのを気をつけてください。

 

すね毛を剃ってしまうと濃くなるのか
正しい剃り方などについてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒すね毛を剃り方や注意することは！

 

すね毛や体毛を濃くしない増やさない
ようにしていく為に気をつけることや
ケア対策についてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒すね毛や体毛を濃くしない対策方法！