カテゴリー：健康
間食を止められない4つの原因！何か食べたくなる時はコレ！
間食を止められない 何となく何か食べたくなってしまい 我慢できずに気づいたら食べてしまい 食べ終わった後に後悔してしまう間食 そんな間食を止められない原因として 4つのことがあります。 …
詳細を見る間食を止める最も簡単な方法はコレ！代謝アップ効果もある！
間食を止めることがなかなか出来ない 日中や夜などご飯を食べたのに 少し小腹が空いてしまいお菓子や軽食など ついつい間食をしてしまう 間食をしてしまうことによって お腹周りなどに余計な脂肪がついて しまいぽ…
詳細を見る肉離れの治し方や治療法は！最初の応急処置や対処法が大切！
運動をしている時に急に激しい痛みに 襲われてしまい動けなくなってしまう 症状が出てしまった時は肉離れを 起こしてしまっていることが多いです。 そんな肉離れになってしまった時の 治し方や治療法はいったいどうや…
詳細を見る肉離れの症状や原因はコレ！太ももやふくらはぎが痛い歩けない
運動をしている最中に突然痛みが走って 痛くて動けなくなってしまう肉離れ 肉離れの症状はどのような感じなのか そして起こってしまう原因となって いるものは一体何なのか 急な痛みに襲われ…
詳細を見る筋肉痛と肉離れの違いの見分け方は！痛み方や状態をチェック！
急に運動した時などに体や筋肉が痛く なってしまう筋肉痛 痛み方は運動の仕方や日ごろから体を 動かしているかどうかによっても 人それぞれ違いますが いつもとは違い痛みが酷かったり ず…
詳細を見る筋肉痛の痛み減らす予防対策！運動前後の簡単ケア方法はコレ！
筋肉痛の痛みは時間が経つにつれ ドンドンと酷くなってきて体を動かす こと歩くこと自体が痛くて出来なくなって しまうことが多いです。 そんな痛くて辛い筋肉痛の痛みを少し でも減らしていきたい時はしっかりと …
詳細を見る筋肉痛の治し方は！簡単なケア対策で痛みを和らげる方法！
急に体を動かしたり運動をしたりした 翌日などに体中が痛くなってしまう筋肉痛 そんな体が痛くなってしまう筋肉痛の 症状が出てしまっている時の治し方は いったいどうしていけばいいのか な…
詳細を見る体が痛い筋肉痛の症状が出る原因は！仕組みを簡単にチェック！
急に体を動かしたり激しい運動などを した時に必ず数時間後や翌日などに 体が痛くなってしまう筋肉痛の症状が 出てしまいます。 いったいどうして体を動かしたり 筋トレや運動をした時に激しい痛みの 筋肉痛に襲わ…
詳細を見る車酔い乗り物酔いの予防対策！三半規管や平衡感覚を鍛える方法
車酔いや乗り物酔いが起きないように していく為の予防対策として三半規管や 平衡感覚を鍛えていく方法があります。 毎日の生活の中で三半規管を鍛えて いったり平衡感覚を鍛えていったりする にはいったいどんな方法…
詳細を見る車酔い乗り物酔いしない為のおすすめの予防対策方法とは！
車酔い乗り物酔いをしない為には 乗っている時の状態はもちろんですが 乗る前の状態もしっかりと整えていく ことが大事になってきます。 そこで車酔い乗り物酔いしない為の 予防対策方法とはいったいどんな事が あ…
詳細を見る
最近のコメント