なんの前触れもなく肘が痛くなる時
がありますよね。

 

あれ？どこかに肘をぶつけたかな
って思ってしまいますがそんな
記憶もない時

 

どうして肘が痛くなってしまう症状が
起きてしまうのか

 

その痛くなってしまう原因として
5つの事があるので肘が痛くなって
しまう症状について書いていきます。

 

肘が痛くなってしまうのは

 

肘をドアにぶつけてしまったり
転んで肘をぶつけてしまったり
何かしらの原因がある時は
肘に痛みを感じてしまうのはわかる
のですが

 

そうではなく特に思い当たる事が無い
のに肘が痛くなってしまう

 

そんな時、どうして肘が痛くなってしまう
のかというと

 

肘にある関節にくっついている筋肉や
靭帯が炎症を起こしてしまっていたり

 

血液の流れが悪くなってしまって神経を
圧迫してしまったりして骨と骨が
ぶつかってしまって起こる痛みがあります。

 

肘の簡単な作りというか構造は
肩から肘まで上腕骨という骨があって
その骨の先に軟骨や筋肉があって

 

橈骨(とうこつ)と尺骨(しゃっこつ)
という肘から下の部分の骨があって
この上腕骨と橈骨と尺骨の3つの骨に
よって肘の関節を動かしています。

 

そして上腕骨と橈骨と尺骨をくっつけて
いるのが靭帯ですね。

 

5つの大きな原因

 

肘の関節のなんとなくのイメージと
肘が痛くなってしまう原因については
わかってもらえたと思いますが

 

その痛みの原因となっているものが
5つあってそれが

・疲労による炎症
・腱鞘炎
・痛風
・関節リウマチ
・病気によって

 

この5つの事が原因になっている事が
多いです。

 

疲労による炎症

 

まずは疲労による炎症ですが
テニス肘やゴルフ肘っていうこと
を聞いたことがあると思いますが

 

同じ動作や動きを繰り返し
行っていることによって
その疲労から炎症を起こして
しまう症状です。

スポーツに限らず毎日の仕事や家事
などでもですね。

 

疲労からくる肘の外側や内側が
痛くなる原因と治し方については
コチラの記事に書いてあります。

⇒指や手を動かすと肘が痛くなる時！

 

腱鞘炎

 

腱鞘炎というと指や手首っていう
イメージがありますが
それが酷くなって腕の腱鞘という
骨と筋肉を繋いでいる腱が炎症
してしまって起こります。

 

最近特に多くなっているのが
パソコンやスマホなどの使いすぎ
打ちすぎなどで起こってしまうことです。

 

肘の腱鞘炎についての詳しい原因や
治し方についてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒肘の腱鞘炎って何？原因は！

 

痛風

 

次は痛風ですが痛風というと足って
いうことを真っ先に想像してしまい
ますが

 

肘の関節も尿酸が溜まりすぎて
しまって起こる事があります。

 

痛風についてはコチラの記事に
詳しく書いてあるのでよかったら
参考にしてみてください。

⇒痛風の原因となる尿酸とは！

 

関節リウマチ

 

関節リウマチとは関節が炎症を起こして
しまって肘が痛くなってしまうのですが

 

初期症状としては寝起きに手の指が
動かしづらいなって感じて
そこから腫れが出てきてしまったり
こわばってしまったりしてきます。

 

男性よりも特に女性の方に多い症状ですね。

 

関節リウマチの症状が起きてしまう
原因についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒肘や足の関節が痛くなってしまう原因は！

 

病気によって

 

最後は病気によってなのですが
これは関節の形が変わってしまう
変形性肘関節症といわれるもので

 

軟骨や骨が変形していってしまい
それで関節が変形してしまって
本来ならば軟骨が骨と骨がぶつかる
のを防いでくれているのですが

 

それが出来なくなってしまって
骨と骨がぶつかってしまって
肘に痛みを感じてしまいます。

 

肘を動かしていない時は骨と骨が
ぶつかることがないので痛くない
のですが
動かすと痛みを感じてしまいます。

 

まとめ

 

肘が痛くなる症状には5つの原因が
ある！まさかって驚く事も
について書いていきました。

 

肘をぶつけたり怪我して痛くなって
しまうのは原因がわかりますが
そうではなくて肘が痛くなってしまう
時はこの5つの原因の場合が多いです。

 

まずはどの原因なのかを特定する事が
肘の痛みを治していくのに大事に
なってきますね。

 

肘の痛みを楽にしてくれるストレッチ
やツボについてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒肘の痛みにオススメのツボやストレッチ！