便秘といっても人によって様々な
症状があって違いがあります。

 

便秘には3種類あってそれぞれ症状が
違ってきますし、便秘になっている
期間の長さも違ってきます。

 

そして便秘になってしまう原因も違い
治し方なども異なってくるので
まずはどのタイプの便秘になって
いるのかを知る事が大事です。

 

慢性か急性の便秘なのか

 

便秘と言えば便が出なくてお腹が
痛くトイレでいくら力んで出そう
としても便が出てくれない

 

そんな辛い便秘ですが実は便秘にも
慢性と急性の便秘があって、それに
よって便秘で苦しい思いをする期間が
違います。

 

慢性便秘

 

便秘で苦しんでいる人の多くは僕も
含めてこの慢性便秘だと思いますが

 

2日以上便が出ない日が頻繁に続いて
しまう、一週間のうち便が出るのは
半分もないって時は慢性便秘です。

 

急性便秘

 

そして急性便秘というのは、普段は
便秘にはならないのに旅行や生活習慣
が変わった時に便秘になってしまう

 

職場が変わってしまった時などにも
なりやすく、これは精神的ストレスを
感じてしまった時

 

環境の変化があった時に便秘になって
しまうのが急性便秘です。

 

ストレスが原因で便秘になってしまう時
のおすすめのストレス解消法については
コチラの記事に書いてあります。

⇒簡単なおすすめストレス解消法！

 

生活習慣によるものか病気なのか

 

慢性便秘と急性便秘があるというのは
わかってもらえたと思います。

 

そして慢性便秘にも前回の記事で書いた
便秘になってしまう大きな原因6つの
生活習慣によるものなのか

 

便秘になってしまう6つの原因の記事は
コチラです。

⇒便秘になってしまう6つの原因をチェック！

 

そうではなく病気が原因でなってしまう
便秘なのか違ってきます。

 

それが
機能性便秘と器質性便秘です。

 

機能性便秘とは

 

生活習慣が原因でなってしまう事が
多い便秘で3種類あり

・弛緩性便秘
・痙攣性便秘
・直腸性便秘

この3種類があります。

 

弛緩性便秘(しかんせいべんぴ)

 

弛緩性便秘とは大腸の筋肉が弱く
なってしまっていて便を排出する事が
出来なくなってしまっている

 

原因として食べ物や水分不足や
運動不足が多く

 

常にお腹が痛くて便が出たとしても
コロコロのうさぎのうんちみたいな
感じで少ししか出ない

物凄く力んで踏ん張って出したのに
出てきた便がこれだけ？っていう
感じのやつです。

 

便秘解消におすすめの食べ物については
コチラの記事に書いてあります。

⇒便秘を解消し予防する食べ物は！

 

便秘を治すのにオススメの飲み物に
ついてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒辛い便秘を解消する飲み物は！

 

痙攣性便秘(けいれんせいべんぴ)

 

痙攣性便秘は腸の働きがおかしく
なってしまっていて過剰な動きをして
しまっていて足が痙攣している時
みたいに常に動いてしまっています。

 

原因となっているのは主にストレス
ですね。

 

腸が激しく痙攣しているので食後に
お腹が痛くなってしまうことが多く
便秘だけじゃなく下痢にもなりやすい
状態です。

 

便秘かと思っていたら突然下痢に
なってしまったりします。

 

直腸性便秘

 

直腸性便秘は便秘が日常的っていうか
もう習慣みたいになってしまっている
便秘です。

 

原因として多いのがトイレに行くのを
我慢してしまう便を出したい時に
出さない事です。

 

これが機能性便秘の3種類ですね。

 

器質性便秘とは

 

機能性便秘とは違い器質性便秘は
生活習慣が原因ではなく、胃腸や肛門
などになんらかの病気や疾患がある場合で

 

一番注意しなくてはいけない便秘の
種類だと僕は思います。

 

生活習慣が原因ではないので自然治療で
治していく事は出来なくて病院に行って
治療してもらわなくてはいけません

 

症状としては色々ありますが
血便していたり尋常ではない激しい
腹痛や吐き気が止まらない時は
早急に病院に行って診てもらってください。

 

便秘と下痢を繰り返してしまう時は
落下腸になっているかもしれないので
症状などはコチラの記事に書いてあります。

⇒便秘や下痢が続く落下腸の症状は！

 

まとめ

 

便秘の症状によって種類が3つあり
期間の長さや原因が違うについて
書いていきました。

 

便秘と言えば便が出なくて辛い症状が
続いてしまうのですが、慢性や急性が
あり

 

そして生活習慣が原因でなってしまって
いるのか、それとも身体の別の場所が
悪くて便秘になっているのか

 

それによって治し方や改善方法や
対策が違ってきますので、まずは
自分の便秘の状態や症状を知る事が
大事になってきます。

 

便秘を治し予防する簡単な運動方法
についてはコチラの記事に書いてあります。

⇒便秘を解消する簡単な運動法！

 

便秘が酷い時にオススメで効果がある
ツボについてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒辛い便秘解消にオススメのツボは！