最近目がずっと痛い症状が続いていたり
目が物凄く疲れてしまうっていう症状も
伴っていてなかなか治らないで辛い

 

毎日の生活が大変で困っている時は
眼精疲労という目の病気になって
しまっている可能性が高いです。

 

眼精疲労とはいったいどのような
目の病気なのか
どのような症状が出てくるのか

 

症状をチェックしながら眼精疲労に
ついて調べてみました。

 

目が痛いのが治らず続く

 

目の痛みってなかなか周りの他の人達
には気づいてもらえない症状ですが
自分にとってはとても辛い症状です。

 

うわー今目が物凄く痛いっていっても
目を見てもわからないので痛さは通じ
ないですが・・・

 

そしてそれに伴って痛みからか
目がすぐに疲れてしまう

 

あれ？なんだか最近この目の痛みと
疲れでずっと悩まされているなって
いう人は眼精疲労という目の病気に
かかってしまっているかもしれません

 

普通は正常な状態だと少しくらい
目が痛くても目が疲れていても
寝て起きれば目はスッキリしていて
普通に生活出来るのですが

 

またすぐに痛みや疲れの症状が出てくる
時は注意です。

 

眼精疲労とはどのような病気なのか

 

眼精疲労ですねって突然言われても
眼精疲労って何？
四文字熟語なのって思ってしまいますよね。

 

四文字熟語と思ってしまうのは僕だけ
だと思いますが笑

眼精疲労とは目をずっと使っていて
目に疲労が溜まってしまい
それが目だけではなく体にも色々と
悪い影響や症状が出てしまう病気です。

 

目の使いすぎっていっても目は毎日
誰もがずっと使っているものだけど
って思いますよね。

 

しかし目の使いすぎっていうのは
ある物をずっと長時間見続けていたり
して目を休める事なく見続けてしまって
いるってことです。

 

わかりやい例でいうとパソコンを
ずっと見続けている

 

スマホをずっと見続けてしまって
いる

 

仕事の書類や読書などでずっと目を
集中させて物を見てしまっているなど

 

目を休める何も考えないでボーっと
する時間や目をつむって軽く休憩する
時間がないって事です。

 

ものすごく簡単にいうと目を酷使して
しまっている、目を働かせ過ぎてしま
っているって事ですね。

 

目がよく痙攣を起こしてしまうことが
多い時は眼瞼けいれんになってしまって
いることが多いので原因や症状に
ついてはコチラの記事に書いてあります。

⇒目が痙攣する眼瞼けいれんとは何か！

 

このような症状もチェック

 

眼精疲労の症状として目が痛い
目が疲れるといった症状を書きましたが
それ以外にも多くの症状があります。

 

そこで眼精疲労の症状としては

・目が痛く充血している
・目が疲れてかすんで見える
・涙が突然出てくる
・肩こりが治らない
・頭痛やめまいがする
・突然吐き気に襲われる
・集中力が続かない
・なかなか眠れない

 

このような症状が眼精疲労にはあるので
一度チェックしてみてください。

 

目だけじゃなく体の色々な場所に症状が
出てきてしまいますからね。

 

眼精疲労になってしまう5つの原因に
ついてはコチラの記事に書いてあります。

⇒眼精疲労になってしまう5つの原因

 

まとめ

 

目が痛くて疲れる原因は眼精疲労
症状をチェックするについて書いて
いきました。

 

目の痛みや疲れっていうのは自分で
しかわからない事なので辛いです。

 

しかもその症状がずっと続いてしまう
のですからね。

 

そんな時は眼精疲労になってしまっている
事が多く、目を酷使し過ぎています。

 

眼精疲労の様々な症状を一度チェックして
みてください。

 

同じ生活を続けていても治る事はないので
まずは自分が眼精疲労になっているのか
どうかをチェックする事が大事です。

 

眼精疲労になってしまう大きな原因の
一つにドライアイがあります。

 

ドライアイの症状と原因については
コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒ドライアイの症状と原因をチェック！

 

目が霞んで見えにくくなってしまう
緑内障の症状と原因についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒緑内障の症状と原因をチェック！