指先や手がカサカサになってしまったり
ひび割れを起こしてしまっていたり
赤くなって痒くなってしまったり
している時は手荒れを起こしてしまって
います。

 

そんな手荒れの症状がなかなか治らなくて
私生活に色々な影響が出てしまっている
時は手荒れを早く治していきたいです。

 

そこで手荒れを治していくオススメの
治し方や対策方法について調べてみました。

 

指や手が普通に使えないっていうのは
とても辛いですし見た目にも良くない
ので早く治していきたいですからね。

 

手荒れが治らない

 

指先がカサカサになって硬くなって
しまったりひび割れを起こしてしまい
皮がめくれてきてしまったり
それが指先だけじゃなくて手の色々な
箇所に出来てしまったりする手荒れ

 

手荒れの大きな原因になってしまって
いるのは皮脂膜という手の表面を皮膚を
守ってくれている膜が流されてしまったり
少なくなってしまって皮膚の表面にある
角質層が乾燥してしまって

 

それが段々と悪化してしまい角質層が
剥がれていってしまったりして炎症を
起こしていってしまい赤くなって
しまったり痒くなってしまったり
痛くなっていってしまいます。

 

手荒れを起こしやすい起こしてしまう
色々な原因や症状などについては
コチラの記事に書いてあります。

⇒手荒れを起こす原因や症状をチェック！

 

そんな手荒れを起こしてしまっている
状態が続いてしまうと水仕事はもちろん
仕事や私生活などに大きな支障をきたして
しまいますよね。

 

なので早く手荒れが治らないかなって
思っていても今まで通りに普通に
特にケアをしないで自然に治るのを
待っていても

 

手荒れは治らないですしむしろ症状が
ドンドン悪化していってしまいます。

 

治し方と対策方法

 

そこでではいったい手荒れを治して
いく治し方や対策方法などはどんな
ことがあるのか何をしていかなくては
いけないのかっていうと

 

・保湿クリームやハンドクリームを塗る
・痒みが酷い時は皮膚科にいく
・血行を良くしていく
・乾燥させない対策

 

これらのことが手荒れを治していく
オススメの治し方や対策になってきます。

 

保湿クリームやハンドクリームを塗る

 

保湿クリームやハンドクリームを
塗るっていうのは手荒れの最大の原因
である乾燥を治していくっていうこと
です。

 

塗る時のポイントとしては
手に水分を与える為に化粧水などを
つけてから保湿クリームやハンドクリーム
などをつけていくのが良いです。

 

そして保湿クリームやハンドクリーム
を塗っていく時は薄く塗っていくのでは
なくてしっかりと塗っていってもらって

 

手全体につけていってほしいので
指を伸ばした状態で塗った後に今度は
指を曲げて塗り残しの場所が出来ない
ようにしていってください。

 

そして1回だけじゃなくてクリームが
とれてきたなと思った時にまた塗る
っていう感じで一日に何回もしっかりと
塗るようにしてください。

 

痒みが酷い時は皮膚科にいく

 

保湿クリームやハンドクリームを塗って
乾燥を治していくのは大事なのですが
これは手荒れの症状が軽い時で
痒みなどの症状がある時はしっかりと
皮膚科に行ってください。

痒みがある時っていうのは乾燥して
しまっている場所手荒れを起こして
しまっている場所が炎症を起こして
しまっています。

 

なので治していくには痒み止めや
炎症を抑えていく為の薬などが
必要になってくるので

 

皮膚科に行ってしっかりと診てもらい
薬を処方してもらってください。

 

なかなか手荒れで皮膚科に行くって
いうのは抵抗があるかもしれませんが
更に症状が悪化してしまう前に皮膚科
に行って診てもらってください。

 

血行を良くする

 

血行を良くするっていうのは血液の
流れが悪くなってしまうとそれだけ
栄養不足になってしまい角質層が硬く
なってしまうのでそれを治していく
為にも

 

・しっかりと睡眠をとる
・規則正しい食生活
・軽く体を動かすようにする
・ストレスを溜め込まない

 

などの対策をしっかりと行っていって
ください。

 

手荒れを治していくのに血液の流れを
良くしていくことって関係あるの？

 

っていう感じですが血行を良くして
いくことによって皮膚の新陳代謝が
良くなって角質層も新しく出来るので
大切なことです。

 

乾燥させない対策

 

乾燥させない対策っていうのは
保湿クリームやハンドクリームなどを
手に塗るっていうことだけじゃなくて
乾燥しにくい状態を作っていくって
いうことです。

 

それは水仕事をする時に水を使う
のが冷たい時期などはお湯を使って
いくことが多いですがお湯だと
どうしても水以上に皮脂を多く流して
いってしまので出来るだけ水に近い
ぬるめのお湯にしたり

 

後は部屋全体が乾燥してしまうのを
防いでいく為に加湿器をつけたり
加湿器がつけれない時はできるだけ
近くにコップに水を入れて置いておく
など心がけるようにしてください。

 

どうしても空気が乾燥してしまうと
皮膚の水分も多く奪われていって
しまいますからね。

 

手荒れにならないように予防して
いく対策についてはコチラの記事
に書いてあります。

⇒手荒れを酷くさせない予防対策は！

 

まとめ

 

手荒れが治らない時のオススメの
治し方と対策方法はコレ
について書いていきました。

 

指先だけではなくて手の色々な場所の
角質層が剥がれてしまい起こってしまう
手荒れ

 

指や手がカサカサになってしまうだけでも
見た目的にも嫌なのに症状が悪化して
しまうとひび割れや炎症そして痒みや
痛みなどドンドン酷くなっていってしまいます。

 

そして手荒れは自然に完治して治っていく
っていうことはないので注意してください。

 

症状がまだ軽い時は保湿クリームや
ハンドクリームなどの治し方でもいいですが
痒みなどがある場合は早急に皮膚科に行って
診てもらってください。

 

毎日仕事や家事で酷使している手です
からしっかりと治していかなくては
いけないですからね。

 

手汗をよくかいてしまういつも手が
湿っぽい濡れやすくなってしまう
原因についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒手汗が出やすい原因は何か！

 

手がよく痺れてしまって痛みを感じて
しまう時は関節リウマチになって
しまっていることがあるので症状
などについてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒手が痺れて痛くなる関節リウマチとは！