車酔いや乗り物酔いをしてしまい気分が
悪くなってしまったり吐き気や嘔吐を
してしまうことがあります。

 

そんな車酔いや乗り物酔いをよくして
しまう原因として乗っている時の姿勢や
状態そしてなりやすい人の特長などに
ついて調べてみました。

 

出来るだけ乗り物酔いをしないように
していく為にはまずは起こりやすい
状態を知っておくことが大事になって
きますからね。

 

普段何気なく乗っている人が多いと
思いますので気をつけてください。

 

車酔いで気持ち悪くなる原因

 

車や何か乗り物などに乗っている時に
段々と気持ち悪くなってきてしまい
胃がムカムカしてきたりして吐き気を
感じてしまったり我慢できなくて
嘔吐してしまうことがある車酔いや
乗り物酔い

 

そんな車酔いや乗り物酔いを起こして
しまう大きな原因になっているのは

・平衡感覚がとれない
・精神的なものによって

などが原因となってしまっていることが
多いです。

 

自分ではスピードをコントロールする
ことが出来なくて急に加速してしまったり
減速してしまったり

 

左右の揺れや上下の揺れなどによって
耳で感じる情報と目から入ってくる情報
が乱れてしまい脳が混乱を起こしてしまい
上手く平衡感覚がとれなくなって起こって
しまったり

 

臭いや自分自身の体調などが悪いことに
よって自律神経が乱れてしまって
起こってしまうなどの精神的な物などです。

 

車酔いや乗り物酔いを起こしてしまう
詳しい原因や前兆や症状などについては
コチラの記事に書いてあります。

⇒車酔いの原因や前兆や色々な症状！

 

酔いやすい状態

 

車酔いや乗り物酔いをしてしまう原因は
平衡感覚が上手くとれなかったり
精神的な物によって起こりやすくなって
しまうっていうことについては
わかってもらえたと思います。

 

そこでではいったいどんな状態の時や
そして精神的な体調などの時に
車酔いや乗り物酔いをしやすくなって
しまうのかっていうと

 

・座る位置
・スマホや本などを読んでいる
・下をむいている
・臭い嫌な臭いがする
・湿度や温度が高い
・お腹を締め付ける服装

 

座る位置っていうのは
まずは進行方向と逆向きに座っている
っていうことです。

 

進行方向の逆向きに座っていると
今どのような状態になっているのか
っていうことを目で確認することが
出来なくなってしまいます。

 

そして後ろの位置に座っている時も
車酔いや乗り物酔いをしやすくして
しまいます。

 

特にバスなどに乗っている時は
前の座席よりも後ろの座席の方が
酔いやすくなってしまいます。

 

後タイヤの近くに座っている時も振動や
揺れを大きく感じてしまうので注意して
ください。

 

スマホや本を読んでいるっていうのは
スマホや本に集中していると外の景色
などを見ることが出来ないので
目からの情報が入ってこなくなってきて
しまいますし

 

一点を集中してみてしまっていることに
よっても酔いやすくなってしまいます。

 

下を向いているっていうのは
これはスマホや本を読んでいる状態と
同じで外の景色をみることが出来ない
ですし

 

頭が揺られやすくなってしまうので
平衡感覚が乱れやすくなってしまい
酔いやすくなってしまいます。

 

臭い嫌な臭いがするっていうのは
これは自分自身の状態ではないのですが
嫌な臭いをかいでしまうことによって
ストレスになってしまいますし自律神経が
乱れやすくなってしまいます。

 

湿度や温度が高いっていうのも不快な
思いをしてしまっているので自律神経に
影響を与えてしまいます。

 

お腹を締め付ける服装っていうのは
タイトなズボンやスカートなどを
履いていたりベルトをきつく締めて
いたりすると胃を圧迫してしまって
気持ち悪くなってきてしまいます。

 

車酔いや乗り物酔いで気持ち悪くなって
しまった時にまずとってほしい対処法など
についてはコチラの記事に書いてあります。

⇒車酔いなどした時の治す方法や対処法！

 

なりやすい人の特長

 

車酔いや乗り物酔いになりやすい人
の特長としては

・ストレスを多く抱えている人
・不安や心配事が多い人
・睡眠不足な人
・満腹や空腹の人

などが酔いやすくなってしまう人の
特長などがあります。

ストレスを多く抱えていたり不安や
心配事が多い状態の時っていうのは
自律神経が正常に働いていないので
乱れやすくなってしまいます。

 

後、以前にも車酔いや乗り物酔いを
した人などはまた起こってしまうのでは
ないかっていう不安などが大きくなって
しまいます。

 

睡眠不足の人っていうのは睡眠時間が
少ないのでそれだけでストレスを多く
抱えてしまっていますし

 

寝てないことによって体の疲れなどを
修復しきれていないので体調自体が
悪くなっていて自律神経が乱れやすく
なってしまっています。

 

満腹や空腹の人っていうのは
お腹いっぱいでも酔いやすくなって
しまいますし逆に空腹でお腹が
空き過ぎていても酔いやすくなって
しまうので注意してください。

 

出来るだけ車酔いや乗り物酔いをしない
ようにしていく為の予防対策や準備など
についてはコチラの記事に書いてあります。

⇒車酔いや乗り物酔いを防ぐ対策とは！

 

まとめ

 

車酔いや乗り物酔いをしやすい状態や
なりやすい人の特長とは
について書いていきました。

 

車酔いや乗り物酔いをしてしまう
大きな原因として平衡感覚が
とれなかったり精神的な物が
大きいので

 

それらを起こしやすい姿勢や状態
そしてその時の体調などが大きく影響
してきてしまうので酔いやすい場合は
チェックして発進する前に確認してみて
ください。

 

車酔いや乗り物酔いの原因となる
平衡感覚が乱れてしまうのを防いで
いく為に日ごろから出来る簡単な
トレーニングなどについてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒三半規管や平衡感覚を強くする対策！