あくびが止まらない！よく出る原因とは！注意したい症状もある
あくびが止まらないことが多かったり
仕事中や授業中などよく出てしまう
ことが多かったりして困ってしまう
ことがあります。
いったいどうしてあくびがよく出て
しまうのか原因になっているものは
いったい何なのか
あくびの原因やあくびをすることによって
いったい体や脳はどのような状態になって
いるのか
そして注意してほしい症状などもあるので
あくびについて調べてみました。
今あくびをしてはいけないっていう場面
でもついついあくびをしてしまうことも
多くありますからね。
あくびをする原因とは
会社の仕事中や会議中そして授業中など
ついついあくびが出てしまったり
一度すると止まらなくなってしまったり
してしまうことがあります。
あくびっていうと眠たい時によく出て
しまうっていう人が多いと思いますが
いったいあくびはどうして出てしまのか
っていうと
あくびをすることによって
・脳を活性化させようとしている
・脳を覚醒させようとしている
・リラックスさせようとしてる
などのことを行っていることが多いのです。
あくびをすることによって酸素を沢山
脳に送り込むことが出来たり
あくびをする時っていうのは口を大きく
開くのでそれによって筋肉を使ったり
することによって脳を活性化や覚醒
させようとしています。
なので眠たい時などに出やすいのは
何とかして脳を元気な状態にさせようと
して頑張っている状態でもあるのです。
あくびにも種類がある
眠たい時にあくびが止まらなかったり
よく出てしまう原因は少しでも脳を
活発にさせようとしてあくびが出やすく
なってしまうっていうことについては
わかってもらえたと思います。
しかしあくびっていうのは特に眠たい
って感じていない時にも出てしまうこと
があります。
それはいったいどうしてなの？
って思ってしまいますが
実はあくびには種類があってそれが
あくびと生あくびと言われるものです。
あくびが出やすい時っていうのは
・眠たい時
・寝起き
・暇な時
っていう時に出るのがあくびって
言われていてこれは先ほども書きましたが
少しでも脳を覚醒させようとしている状態です。
生あくびが出やすい時っていうのは
・脳が疲れている時
・緊張状態にある時
・病気の症状として
っていう時に出るあくびが生あくびと
言われる種類のあくびです。
脳が疲れている時
脳が疲れている時っていうのは仕事や
勉強などを集中してやっていたりなど
して脳をフル稼働させていたりすると
脳っていうのは体と一緒で疲れてきます。
この脳が疲れている時っていうのは
脳内の酸素が不足してしまっているので
それを補おうとしてあくびが出やすくなります。
緊張状態にある時
緊張状態にある時っていうのは交感神経
が優位な状態が続いていています。
このような緊張状態が続いている時に
少しでもリラックスさせようとして
自然とあくびが出てしまうことがあります。
これから何かしなくてはいけない時や
みんなの前で何か発表しなくては
いけない時など
物凄く緊張しているのになぜかあくびが
出てしまう時があって
なぜこのタイミングであくびが出るの？
って思ってしまう時がありますが
そんな時っていうのは少しでも緊張を
ほぐそうとリラックスしようとして
あくびが出やすくなります。
病気の症状として
病気の症状としてっていうのは
特に眠たいわけでもないし
緊張などもしていないのに
なぜかあくびがよく出てしまうっていう
時は何か病気のサインとしてあくびが
出やすくなってしまうことがあります。
あくびが続いてしまうのを抑える為の
対処法についてはコチラの記事に書いて
あります。
注意したい症状とは
あくびの種類やそれぞれ起こりやすい
あくびが出やすい状態の時っていう
ことについてはわかってもらえたと
思います。
そこで生あくびで何かの病気のサイン
になっていることもあるっていう
ことについてはわかってもらえたと思います。
それが注意してほしい症状ということ
なのですが
生あくびと同時に
・頭痛がする
・吐き気がする
・手足が痺れる
・立ちくらみがする
などの症状も一緒に伴って起こって
しまうことがある時は注意してください。
このような状態の時は
低血糖を起こしてしまっていたり
低血圧になってしまっていたり
何か脳の病気になってしまっていたり
などすることがあります。
なのでこのような状態の時は早急に
病院にいって一度しっかりと検査をして
みてもらってください。
まとめ
あくびが止まらない！良く出る原因
とは！注意したい症状もある
について書いていきました。
あくびには種類があって
あくびが止まらない時や頻繁によく
出てしまう時は脳を少しでも活性化させ
ようとしている時もありますし
緊張状態が続いているので少しリラックス
させようとしてあくびが出てしまったり
することなどもあります。
そして何か病気の症状のサインとして
出てしまっていることもあるので
生あくび以外にも色々な症状が起こって
しまっている時などは注意して
一度病院に行ってみてもらってください。
会社で仕事中に眠たくなってしまった
時に上手く目を覚ましていく為の
対処法についてはコチラの記事に書いて
あります。
いかがでしたでしょうか？参考になれば幸いです
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