耳が急に聞こえにくくなってしまった
時は耳垢栓塞という病気の症状のことが
多いです。

 

その耳垢栓塞になってしまう原因で
特に多いのが耳垢が耳の中に詰まって
しまうことなのです。

 

特にベタベタとした湿った耳垢などの
場合が多いのですが

 

そんな耳垢栓塞を予防していくには
どのようにしていけばいいのか
気をつけてほしいことや注意して
ほしいことについて調べてみました。

 

耳垢栓塞を防いでいくには

 

昨日までは特に異常はなかったのに
朝起きると耳が聞こえにくくなって
しまっているなど

 

特に痛みなどの症状もなく急に耳が
聞こえにくくなってしまう症状が
起きてしまう時は耳垢栓塞になって
しまっている時が多いです。

 

耳垢栓塞とはいったいどんな耳の病気
かというと外耳道という鼓膜までの
通り道が詰まってしまっていて鼓膜を
振動させることが出来なくなってしまい
耳が聞こえにくくなっています。

 

その外耳道が詰まってしまう多くの
原因というか障害になってしまっている
のが耳垢なのですが

 

耳垢栓塞の症状や原因についてはコチラ
の記事に書いてあります。

⇒急に耳が聞こえにくくなる耳垢栓塞とは！

 

耳が聞こえにくくなってしまうと
物凄く不安になってしまいますし
日常生活にも大きな影響を与えてしまい
ますよね。

話が聞き取れなくて会話がしづらく
なってしまったり呼ばれているのに
気づかなかったりなど

 

そんな耳垢栓塞を治していくには
外耳道に詰まっている物を取り除いて
いかなくてはいけません

 

これは耳鼻科や病院などに行って
治していかなくてはいけません

 

では耳垢栓塞にならないように予防して
いくにはどうすればいいのかっていうと
耳垢などが詰まらないようにしていく
ことが大事になってきます。

 

その為にも耳掃除などが大事になって
くるのですが耳掃除をやり過ぎてしまうと
耳の中を傷つけてしまったりして

 

その傷が原因となって中耳炎や外耳道炎
など違う耳の病気になってしまう可能性
も高いので適切な耳掃除をしていかなく
てはいけません

 

正しい耳掃除の方法についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒正しい耳掃除の仕方とやり方！注意点！

 

耳掃除の回数ややり方などについては
上記の記事を読んでもらえればわかった
と思いますが

 

ベタベタな耳垢をなんとか改善したい
ベタつかないようにしたいですよね。

 

ベタベタな耳垢を改善

 

同じ耳垢でも乾燥しているのと
ベタベタと湿っている耳垢がありますよね。

 

僕の場合はベタベタとした湿った耳垢
が多いのですが

 

耳垢が外耳道に詰まらないようにする
にはベタベタな耳垢も少し改善して
いきたいですよね。

 

乾燥している状態よりもベタベタして
いた方がなんとなく詰まりやすいような
感じがしますしね。

 

そこでどうしてベタベタと湿った
耳垢などが出てきてしまうことが多い
のかというと

 

耳垢は耳から入ってきたホコリや
古い角質などが落ちて耳垢になって
います。

 

本来ならば乾燥していることが多いの
ですがそこに耳の中にあるアポクリン腺
から分泌される汗の量が多いことによって
ベタベタ湿った状態になってしまうことが
あります。

 

アポクリン腺からの汗は自然と分泌される
物なので止めることは出来ないのですが
少しでも分泌量を減らしていくには

 

アポクリン腺から一緒に分泌される
アンモニアや脂質などを減らしていく
ことです。

 

アンモニアや脂質を減らしていくには
それらを作り出してしまう食べ物を改善して
いくことで抑えることも出来るので

 

肉類などの脂っこい食べ物などを中心とした
偏った食生活から野菜など植物性たんぱく質
を取り入れた食生活を心がけることで
抑えていくことが出来ます。

 

耳垢が湿っていると臭いなどにも
影響してくるので詳しくはコチラの記事
に書いてあります。

⇒湿った耳垢を改善していくには！

 

アポクリン腺から分泌される汗の量は
人によって違ってきますし遺伝などの
影響もありますが少しでも改善して
いきたいですからね。

 

そして少しでも耳垢の量を減らしていく
には部屋や周りを綺麗な状態にしておく
っていうこともあります。

 

ホコリなどが耳に入ってそれが耳垢と
なってしまうので少しでもホコリなど
を減らす為にも

 

部屋などを綺麗にしておくってことも
大事になってくると思います。

 

耳が痒かったり少し熱いなって感じる
症状がある時は外耳道炎になっている
かもしれないので

 

外耳道炎の症状や原因についてはコチラ
の記事に書いてあります。

⇒外耳道炎の原因や予防対策は！

 

まとめ

 

耳垢が詰まって聞こえにくくなる
耳垢栓塞の予防対策方法は
について書いていきました。

 

痛みなどはでないけど急に耳が聞こえ
づらくなってしまう耳垢栓塞

 

その耳垢栓塞の原因として多いのが
耳垢が詰まってしまっていることです。

 

それを予防するには耳垢が詰まらない
ように正しく耳掃除をしてあげることが
大事になってきますし

 

汗の分泌量は人によって違いますが
なるべくベタベタと湿った耳垢に
ならないように食事などにも気をつけて
みてください。

 

僕は耳垢栓塞になった経験がありますが
急に耳が聞こえづらくなってしまうのは
びっくりしますし生活に大きな影響を
与えてしまいますからね。

 

耳が痛く聞こえづらくなった時は
中耳炎になってしまっていることが
多いので

 

中耳炎の症状や原因についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒中耳炎の症状や原因となっているのは！