鼻水の症状で辛いのが副鼻腔炎や蓄膿症
ネバネバな鼻水だったり、ドロっとした鼻水

 

それとは逆に鼻が詰まってしまって
息苦しい感じになってしまったりして
鼻に物凄く違和感を感じます。

 

そんな辛い症状に効くのが鼻うがい
鼻の中をスッキリ洗浄してくれて
膿やウイルス、細菌などを排出して
くれます。

 

予防対策にもおすすめなので調べて
みました。

 

副鼻腔炎の原因

 

副鼻腔炎とは鼻の奥にある副鼻腔に
膿が溜まってしまい炎症を起こして
ドロっとした鼻水や鼻づまりなどの
症状が続きます。

 

その原因の一つが風邪のウイルスや
細菌などです。

 

副鼻腔炎には急性と慢性の種類があり
蓄膿症になってしまう事もあるので
注意しなければいけません

 

詳しくはコチラの記事に症状や原因に
ついて書いてあります。

⇒副鼻腔炎の種類や原因

 

鼻うがいで綺麗にする

 

副鼻腔炎や蓄膿症で悩んでいる時に
もっとも気になるのが鼻の中で
鼻をかんでも鼻の中がスッキリしない
ってことですよね。

 

鼻をずっとかんでいるのに鼻の奥に
まだ鼻水や膿が溜まっていて
なかなか出て来てくれない感じが
ずっと続いている

 

そんな時におすすめなのが鼻うがいで
鼻の中を綺麗にしてくれる方法です。

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鼻うがいとは鼻の中に鼻うがい水を
入れて鼻の奥にある膿や鼻水、そして
鼻の粘膜にくっついているウイルスや
細菌などを洗い流してくれます。

 

えー鼻から水を入れると物凄く痛い
んじゃないのって思わず拒絶反応を
起こしてしまいそうですが

 

確かに鼻に水が入ると痛くて
思わず涙が出てきてしまいます。

 

しかしそれは冷たい水の状態や
ただの水が鼻の中に入った状態で
起るのですが

 

きちんとした鼻うがい水を作って行えば
痛みもなく簡単に鼻の中を綺麗に洗浄
してくれるのです。

 

その鼻うがい水も自分で簡単に作る事が
出来るので、鼻うがい水の作り方や
鼻うがいのやり方については
コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒鼻うがいのやり方と作り方！

 

鼻うがいは気をつけないと水が耳に
入ってしまい中耳炎になってしまう
こともあるので注意点についても
書いてあります。

 

予防にもおすすめ

 

鼻うがいの方法についてはわかって
もらえたと思います。

 

紹介した鼻うがいは鼻の中に残ってしまって
いる膿や鼻水などを綺麗に出してくれる
方法なのですが

 

ここで注意してもらいたい事があって
それは鼻うがいで副鼻腔炎や蓄膿症が
治るって事ではないって事です。

 

完全に膿を取り除かないと治す事が
できないので耳鼻科にいってもらわないと
いけないのですが

 

それを和らげたり鼻の中を綺麗にする
のにおすすめって事です。

 

そして鼻うがいのもう一つのおすすめ
ポイントは、予防対策になるって
事ですね。

 

鼻の中に入っている風邪のウイルスや
細菌なども排出してくれるので
予防対策におすすめです。

 

少しでも原因となるウイルスや細菌
などを取り除く事が大事ですから
毎日行う事によって数を減らしていく
事が出来ますからね。

 

しかしここでも注意してほしい事が
あって鼻うがいをやり過ぎると
鼻の粘膜や免疫力が弱くなってしまうので

 

一日に鼻うがいは1~2回の回数にして
おいてください。

 

花粉症が原因で鼻水が止まらない時に
効果的でオススメの止め方について
はコチラの記事に書いてあります。

⇒花粉症が原因の鼻水の止め方は！

 

まとめ

 

副鼻腔炎や蓄膿症に効くおすすめの方法
予防対策にもについて書いていきました。

 

副鼻腔炎や蓄膿症の鼻をかんでもかんでも
全然スッキリせずに鼻水が残ってしまって
いたり

 

鼻が詰まってしまって物凄く違和感を
感じたりしてスッキリしない状態など
鼻の中を綺麗にしたい時におすすめ
なのが鼻うがいです。

 

少しでも鼻水や膿、ウイルスや細菌を
鼻の中から排除して綺麗な状態に
しておきたいですからね。

 

そして先ほども書きましたが鼻うがいで
副鼻腔炎や蓄膿症が完治するのではないので
しっかりと耳鼻科に行って治療をしてください。

 

くしゃみや鼻水がなかなか治らない時は
アレルギー性鼻炎かも原因については
コチラの記事にかいてあります。

⇒鼻水が止まらないアレルギー性鼻炎の原因！