くしゃみや鼻水が止まらない、ずっと
鼻づまりの症状が続いて辛い症状で
悩まされている場合はアレルギー性鼻炎
になっているかもしれません

 

アレルギー性鼻炎とはいったい
どのようなものなのか、原因や
治し方、予防のための対策などに
ついて調べて見ました。

 

アレルギー性鼻炎とは何

 

アレルギー性鼻炎という言葉は
聞いた事がありますが、実際に
どの様な症状なのかっていうのを
調べてみると

 

一年中くしゃみや鼻水、鼻づまりの
症状が続いてしまっている状態を
アレルギー性鼻炎といいます。

 

この記事を読んでくれているあなたも
あー自分はその症状に該当しているって
思っていると思います。

 

友達や家族は大丈夫なのにどうして自分
だけこんな辛い思いをしているんだろう
って思ってしまいますが

 

実はアレルギー性鼻炎は日本人の約4割
4人に1人がかかっていると言われているほど
かかりやすい鼻の病気なのです。

 

一年を通して症状が続いてしまう事から
通年性アレルギー性鼻炎という言い方を
する事もありますし

 

アレルギー性鼻炎の代表的なものと
いえば、花粉症によるくしゃみや鼻水が
止まらないものがあり

 

花粉症など時期的なものは
季節性アレルギー性鼻炎と言われています。

 

どちらのアレルギー性鼻炎もくしゃみや
鼻水、鼻づまりといった症状で辛く
大変な思いをしてしまいますよね。

 

原因になっているのは

 

そこでアレルギー性鼻炎の原因になって
いるものは何かというと
ダニ、ホコリ、ペットの毛、カビ、細菌
花粉などが原因になっている事が多いです。

 

これらの物が鼻の中に入ってきてしまい
アレルギー性鼻炎を引き起こしているの
ですが、この原因になっている物質を
アレルゲンと言います。

 

このアレルゲンを退治するためにヒスタミン
という物質が大量に発生されてくしゃみや
鼻水が止まらなくなってしまいます。

 

ヒスタミンが発生する仕組みについては
コチラの記事に書いてあります。

⇒花粉症で鼻水が止まらない原因

 

鼻水についてはわかってもらえましたが
鼻づまりになってしまうのは、鼻の
粘膜が炎症して腫れてしまうからで

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くしゃみが止まらないのは、ヒスタミン
が知覚神経を刺激してしまい
くしゃみ中枢が活発に働いてしまう
のが原因で起こってしまいます。

 

アレルギー性鼻炎と風邪の症状の違い
についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒アレルギー性鼻炎と風邪の症状の違い！

 

治し方と対策

 

そこでアレルギー性鼻炎を治していくには
どうすればいいのかって事ですが
まずは、しっかりと耳鼻科など病院に
行って治療してもらう事ですが

 

それに加えて原因となっているアレルゲン
を出来るだけ少なくしていく事が大事に
なってきます。

 

それが
・生活習慣の改善
・環境を変える事
です。

 

ストレスや寝不足などで身体が弱っていると
免疫力も低下しているので、症状を発症し
やすくなりますし

 

生活環境を変えるのは別に引っ越しなど
大袈裟な事ではなくて、部屋の中を綺麗
に掃除してアレルゲンを減らしていく事と

 

お風呂などに入って身体に付着している
ものを綺麗に取り除いたり、こまめに
洗濯してアレルゲンを取り除いていく事です。

 

そして後おすすめなのが鼻うがいですね
鼻うがいは鼻の中を綺麗に洗浄してくれる
ので

 

原因となっているアレルゲンを排除して
くれますし、鼻の中を綺麗にしておく
事で予防効果も高くなりますからね。

 

鼻うがいの方法や注意点
鼻うがい水の作り方についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒鼻うがいの方法と注意点！

 

まとめ

 

くしゃみや鼻水が止まらない症状は
アレルギー性鼻炎で原因は何か
について書いていきました。

 

アレルギー性鼻炎はほとんど一年中
くしゃみや鼻水が止まらなかったり
鼻づまりの症状が続いてしまう
とても大変な病気です。

 

原因となっているアレルゲンを出来る
だけ近づけない鼻の中に入れない事が
大事になってきます。

 

なので生活習慣の改善や環境を
出来るだけ綺麗にして鼻うがいなどで
予防していく事ですね。

 

アレルギー性鼻炎を予防するのに
おすすめの方法について
コチラの記事に書いてあります。

⇒アレルギー性鼻炎を予防していくには！