舌が黄色くなっていたり黄色っぽい
感じがする

 

舌の色だけじゃなく口臭も気になる
って時は胃腸が悪くなっていたり
風邪をひいてしまっているかも
しれません

 

どうして舌が黄色くなってしまう
という症状の時は胃腸や風邪に注意
しなくてはいけないのか

 

治し方はどうしていけばいいのか
ということについて調べてみました。

 

舌が黄色っぽい場合

 

舌は体の健康をチャック出来る
バロメーターとしてとても
大事な場所です。

 

舌の色によって体や体内の異変や
状態を見つける事ができますからね。

 

そこで舌を見た時になんとなく
黄色いような感じがするって時

 

みかんやレモンを食べた時や
黄色いジュースなどを飲んだ時は
その色が舌についてしまっている
ので大丈夫なのですが

 

そうではなく何もしていないのに
黄色い時ですね。

 

それは舌苔によるものの時が多くて
その舌苔が黄色っぽくなってしまって
います。

 

舌苔というと白っぽくネバネバした
あの舌の表面についてなかなか
とれないやつですが

 

舌苔についてはコチラの記事に詳しく
書いてあるのでよかったら読んで
みてください。

⇒舌が白くなってネバネバする舌苔とは

 

あれ？
舌苔って白いのではないの
って思ってしまいますが

 

その舌苔の症状が悪化して酷くなって
しまうと白色から黄色っぽくなって
いってしまうのです。

 

つまり体の調子が悪くなっていって
しまっているっていうサインでもあるのです。

 

舌苔になってしまう原因については
上記の記事でも書いていきましたが

・ストレスによって
・胃腸の調子が悪い
・食べ物のカスによる細菌

 

これらの原因となっているものが
更に酷くなってしまっている
って事が多いのです。

なので
・ストレスが溜まり過ぎていたり
・胃腸の機能が低下している
・細菌が増えてしまっている

 

症状が酷くなってしまうと
それだけ体に対する免疫力なども
落ちてきてしまうので

 

それに伴って口臭も酷くなって
きてしまいます。

 

胃腸が悪い人などは口臭もかなり
キツくなってしまいますからね。

 

僕が胃を悪くしてしまった時も
口臭はかなり気になってしまったので・・・

 

舌が乾燥している場合

 

舌が黄色くなってしまっている時は
舌苔が黄色っぽくなってしまって
いると書いていきましたが

 

それと同時に舌がネバネバしていなくて
乾燥しているような感じの時は
風邪もひいてしまっているかも
しれません

 

舌が乾燥しているのは
体に熱がこもってしまっていて
炎症を起こしてしまっています。

 

風邪をひいてしまった時は
体全体に熱がこもってしまって
熱くなってしまいますよね。

 

それが舌にも出てきてしまっている
ってことです。

 

その熱によって増えてしまった細菌
なども炎症を起こして更に炎症が
酷くなって舌が乾燥していって
しまいます。

 

風邪をひいてしまっているってことは
それだけ体の免疫力も低下していって
しまっていますからね。

 

なので舌が乾燥しているなって感じた
時はもしかして風邪をひいてしまって
いるかもしれないと注意してください。

 

治し方はどうすればいいのか

 

では舌が黄色くなっている時は
どうやって治していけばいいのか
健康な舌にするにはどうするのか

 

それは原因となっている物を
治していったり減らしていく事が
大事になってきます。

 

ストレスを溜め込み過ぎない事
適度に運動をしたり
好きな音楽を聴いたりして
ストレスを溜め込まないようにしたり

 

お風呂に入って体と心をゆっくりと
リフレッシュさせてあげたり
自分に出来るストレス解消法をみつけて
いく事ですね。

 

後は暴飲暴食などを控えて
胃や腸を休めてあげること

 

そして風邪をひいてしまっている時は
とにかく病院にいって薬をもらったり

 

ゆっくりと体を休めながら十分な
睡眠などをとっていく事ですね。

 

後はしっかりと水分補給をとって
いく事もとても大切です。

 

水分補給をすることによって
細菌などが体から排除されて
いきますからね。

 

そしてこれは僕が実際に胃を壊して
しまったからなのですが
胃腸が少しおかしいなって感じた
時は早急に一度病院にいって診て
もらってください。

 

ストレスを溜め込みすぎることに
よって確実に胃や腸には大きな負担が
かかってしまっていますからね。

 

舌苔の取り方についてはコチラの
記事に書いてあるので参考にして
みてください。

⇒舌についた舌苔の取り方は！

 

まとめ

 

舌が黄色く口臭が気になる時は
胃腸や風邪に注意！治し方は
について書いていきました。

 

舌が黄色くなってしまうのは
白い舌苔が酷くなってしまって
いることが多いです。

 

酷くなってしまうってことは
それだけ症状が悪くなってしまって
います。

 

しっかりと水分補給をとりながら
ストレスを発散させたり
胃腸をゆっくりと休めてあげる
ようにしていってください。

 

気づかないうちに風邪をひいて
しまっている事もあるので
風邪を早く治すためにも

 

病院にいってみてもらったり
しっかりとした睡眠で体を休めて
いってください。

 

舌の色についてはコチラの記事に
詳しく書いてあります。

⇒舌の色で体の状態がわかる

 

後ストレスによって舌が痺れてしまう
舌痛症もあるので詳しくは
コチラの記事に書いてあります。

⇒舌が痺れる舌痛症の症状と原因