どうして花粉症で喉が痛くなってしまう
症状が出てしまうのか

喉が痛くなってしまう原因は色々あり
特に風邪の症状でも喉が痛くなって
しまうので

花粉症と風邪やウイルスなどの症状の
違いや見分け方などについても調べて
みました。

喉の痛みはご飯を食べたり飲み物を
飲んだ時にも激しい痛みを感じて
とても辛いですからね。

喉が痛くなる原因は

喉が痛くなってしまうとまず最初に
思い浮かべるのがヤバい風邪をひいて
しまったかなってことですよね。

あれ？でも喉の痛み以外に風邪の症状は
あまり出ていないような気がするけど
それでも風邪なのかなって思ってしまいます。

そこで喉が痛くなってしまう原因とは
色々あるのですがどうして喉が痛く
なってしまうのかというと

まず一番大きな原因として喉の乾燥が
あります。

喉が乾燥しやすくなってしまうのは
口呼吸が多くなってしまうからなのですが
本来ならば呼吸をするのは鼻と口ですよね。

しかし花粉症や風邪の場合だと鼻に花粉や
風邪のウイルスなどが入ってきて
その花粉やウイルスを退治しようとして
鼻水が多く出てしまったり

逆に鼻が詰まってしまって鼻から呼吸を
することが困難になってしまい口呼吸が
増えてしまいます。

そういわれれば無意識のうちに口呼吸
ばかりしているなって思いますよね。

口呼吸の回数が増えればそれだけ空気が
口の中を通っていくので乾燥しやすい
状態を作り出していってしまい

それが原因となって喉も乾燥しやすく
なっていきます。

喉が乾燥している状態が続いてしまうと
そこから炎症を起こしてしまって炎症に
よる痛みが生じてきますし

乾燥状態によって唾液などの分泌量が
少なくなってしまうので喉の粘膜を
守る機能が低下してしまい

花粉などのアレルギーや風邪のウイルスが
粘膜に付着しやすくなってしまってそれが
原因となって更に炎症が酷くなってしまい
喉がイガイガと痛くなってしまいます。

花粉症で鼻水が止まらなくなってしまう
原因についてはコチラの記事に詳しく
書いてあります。

⇒花粉症で鼻水が止まらないのは！

花粉症の場合も風邪の場合もどちらの
症状もまずは鼻がおかしくなってしまって
それから喉のイガイガや痛みが酷く
なってくることが多いですね。

花粉症と風邪の見分け方

喉にイガイガなどの違和感や痛みを
感じてしまう原因についてはわかったけど

ではこの喉の痛みはいったい花粉症
なのかそれとも風邪による症状なのか
わからないですよね。

特に今まで花粉症になったことがない
場合だと特にだと思います。

花粉症の症状は突然襲ってきますからね。

そこで花粉症と風邪との症状を見分ける
ポイントとしては

花粉症の場合は

・鼻水が水っぽく垂れて来る
・目がショボショボになってかすむ
・熱は出ても微熱
・2～3カ月症状が続く

などの症状がみられる時は花粉症が
原因で喉がイガイガと痛くなって
しまっていることが多いです。

風邪の場合は

・鼻水がネバネバしている
・目に特に違和感はない
・高熱や関節などの痛みが伴う
・一週間ほどで治る

などの症状の場合は風邪による喉の
痛みの時が多いです。

花粉症による喉のイガイガの痛みの
特徴としてはやはり一番は花粉が
飛んでいる時期は治りにくいので
長く続いてしまいますし

目がショボショボになって鼻水と
涙が同時になって襲ってきてしまうこと
が多いです。

花粉症によって熱も出ることがありますが
特に高熱などが出ることはなく
あれ？そういえば熱も少しあるかな
っていう微熱がほとんどです。

風邪の初期症状などの時も透明な
鼻水が垂れ流れてきますが

鼻水の色によって症状の違いなどが
違ってくるので詳しくはコチラの記事
に書いてあります。

⇒体調や症状によって鼻水の色も違う！

まとめ

花粉症で喉がイガイガと痛くなる原因は！
風邪との症状の違い
について書いていきました。

花粉症の場合も風邪の場合も喉が痛く
なってしまうのは鼻がまずおかしくなって

鼻水がとまらなかったり鼻が詰まって
しまって鼻で呼吸をすることが難しく
なってしまい

口呼吸が多くなってしまって喉の乾燥
や口から花粉やウイルスなどが入って
きて粘膜を炎症させてしまうことが多いです。

原因はよく似ていても治し方や対処法
などは違ってくるので症状を見比べる
のに少しでも参考になれば嬉しいです。

喉が痛くなってしまう原因はこれ以外
にも色々なるのでよかったらコチラの
記事も参考にしてみてください。

⇒喉が痛い時に注意したい原因！

そんな入浴中に鼻血が出てしまう原因や
鼻血が出た時の対処法はどうしていけば
いいのか

そして鼻血が止まった後にお風呂に
入っていいのか入る時に注意してほしい
ことなど

お風呂場での鼻血対策について調べて
みました。

風呂で鼻血が出やすい原因

突然に出てしまう鼻血ほどびっくりして
しまってどうしたんだろうって焦って
しまったり

早く鼻血を止めるにはどうすればいいのか
思いっきり焦ってしまいますよね。

これは誰もが何回も経験していること
だと思いますが鼻血が出てしまう原因は
鼻の中の毛細血管が切れてしまって
出て来ることが多いのですが

どうして突然毛細血管が切れてしまうのか
についてはコチラの記事書いてあります。

⇒鼻血が出てしまう大きな原因とは！

そして鼻血が出て一番ビックリしてしま
ってどうしたらいいのかわからなくなって
しまうのがお風呂に入っている時です。

入浴中というのは物凄くリラックスして
いて一番無防備な状態ですからね
そんな時の鼻血ほど焦ってしまうものは
ないですからね・・・

そこでお風呂で鼻血が出やすくなってしまう
原因としては上記で書いた鼻血が出てしまう
大きな原因の記事でも書いてありますが

・血圧が高くなってしまっている
・血液の流れが早くなっている
・急激な温度差を感じている

この3つの事が入浴中には起こりやすく
なってしまっていて鼻血が出やすい状態
になってしまっています。

熱いお湯につかっていることによって
血液の流れが良くなっていますし
それに伴って血圧も高くなっています。

そして脱衣所で服を脱いだ時に寒さを
感じますがその寒さがお風呂に入る
ことによって一気に寒いから熱いに
変わり急激な温度差が生まれてしまいます。

熱い場所に長時間いることでも鼻血が
出やすい状態になってしまいますが
急激な温度差はそれ以上に鼻血が出やすい
状態を作り出してしまいます。

これらによって鼻の中の毛細血管が切れ
やすくなってしまいますからね。

後これは僕がよくお風呂場でやって
しまうのですがついつい手鼻で鼻を
かんでしまうっていうことも注意です。

対処法と注意すること

お風呂場では鼻血が出やすい環境が
揃っているっていうのはわかって
もらえたと思いますが

では入浴中に鼻血が出てしまった時の
対処法はどうしていけばいいのか
っていうことなのですが

まず一番最初にやってほしいのが
焦らずにお風呂から早急に上がって
出てもらうことです。

温かいお風呂場にいることによって
血圧や血液の流れが良くなってしまう
のでまずはお風呂から出てください。

この時に湯船から急に立ち上がる時に
立ちくらみや眩暈を起こしてしまう事が
あるので十分に気をつけてください。

そしてお風呂から上がると次は体の
体温を出来るだけ下げていきます。

体温を下げることによって血液の流れが
ゆっくりとなってきますからね。

仰向けに寝てしまっては鼻血が喉などに
入ってきてしまうので椅子などに
座ったりしながら頭を少し斜め下に
向けて座ってください。

そして鼻先を抑えながら冷やす物が
あればオデコなど当てて冷やしながら
ゆっくりとリラックスした状態でいて
ください。

鼻血の正しい止め方についてはコチラ
の記事に書いてあります。

⇒鼻血を止める正しい方法とは！

鼻血が止まった後の入浴方法は

後鼻血が止まった後にもう一回お風呂に
入りなおしてもいいのかお風呂に入る
前に鼻血が出てしまった後にお風呂に
入ってもいいのか

っていう疑問というかどうしたらいいのか
悩んでしまうことがありますが

結論としては鼻血が出た時は止まった後
でもお風呂に入って入浴はしないでください。

鼻血が止まったとしてもまだ鼻血を
出してしまった場所の毛細血管は
切れやすい状態のままです。

なので鼻血が出た時はその日の入浴は
避けてほしいのですがどうしても
体をさっぱりとさせたいって時は

ぬるめのシャワーでサッと体を流す
程度にしておいてください。

そしてこれは普段からお風呂に入る
時も同じようにしてほしいのですが
急激な温度差を避けるために

脱衣場などが寒い場合は脱衣場を
温かくしてから服を脱いでお風呂に
入るようにしてください。

少しでも急な温度差で毛細血管が
切れやすくなるのを予防していくため
ですね。

まとめ

風呂で鼻血が出た時の対処法と
止まった後の入浴で注意する事
について書いていきました。

お風呂場では鼻血が出やすくなって
しまう原因となる物が多く揃って
しまっています。

なのでよく鼻血を出しやすい人は
あまり長時間長湯しないように
してもらって急激な温度差なども注意
してください。

そして入浴中に鼻血が出てしまった時は
焦らずにまずは風呂からあがって
涼しい場所で体温を下げながら鼻血を
止めるように対処してください。

鼻血が出てしまった日はお風呂には
入らないようにしてくださいね。

鼻血ではなく透明な鼻水が止まらない
原因や治し方についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒サラサラな鼻水が止まらず出てくる時は！

意外と間違った方法で止めようと
している事が多いので注意してください。

急に鼻血が出てきてしまうとみんな
驚いて焦ってしまいますが焦っても
止まらないのでしっかりとした対処法
が大事になってきます。

鼻血が出た時の止め方と対処法は

突然鼻血が出てきてしまった時
誰でもそうですが物凄く驚いて
しまってどうして今鼻血が出てくるの？
っていう感じになってしまいます。

僕はびっくりして必ず二度見してしまい
ますからね・・・

そんな急に鼻血が出てきてしまう原因は
色々あって鼻の中を知らないうちに
傷つけてしまっていたりするのですが

鼻血が出てきてしまう原因については
コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒鼻血が出てしまう原因となっているのは！

鼻血が出てきてしまういくつかの原因
についてはわかってもらえたと思いますが

ではいったいどうやって今出てきてしま
っている鼻血を止めていけばいいのか
っていうのが大事になってきますよね。

ほとんどの人が小さい頃からとりあず
鼻にティシュを詰めれば大丈夫と
思ってやっていますが

実は鼻血が出てきてしまった時に
鼻の穴にティッシュを詰めるのは
間違った止め方なのです！

えー違うのー
っていう感じになってしまいますが
なぜ間違った止め方なのかについては
後程書いていきますね。

まずは正しい突然の鼻血の止め方や
対処法なのですが

先ほど書いた鼻血が出てきてしまう原因
の記事でも書いてありますが鼻血は
キーゼルバッハという鼻の穴の入り口
近くの場所の毛細血管が切れてしまって
鼻血が出てきてしまいます。

なのでまずはその鼻血を止める為に
血が出ている場所を抑えて止血する事が
大事になってきます。

手や足を怪我して血が出てきてしまった
時も傷口を抑えて止めますからね。

鼻血の場合は一番最初にキーゼルバッハ
の場所である小鼻、鼻先を指で撮摘まんで
抑えます。

鼻の上の方を抑えてしまうと骨を
摘まんでしまうので骨の無い
鼻先の柔らかい場所を抑えてくださいね。

そして抑えた後は出来るだけ姿勢を
低くして高低差で血液が下に流れない
ようにします。

座れる場合だと座ってもらうのが一番
で後は顔を斜め下に向けてください。

この状態で数分我慢してもらえれば
大抵の鼻血は止まってくれるのですが
より効果的に鼻血を止めるのに

鼻の上の方と額の近くを冷やして
もらえれば冷やすことによって
血管が委縮されて血液の流れが
緩やかになるのでオススメです。

鼻血が出た時の止め方の流れを
まとめると

鼻先である小鼻を指で押さえる
↓
姿勢を低くする座る
↓
顔を斜め下に向ける
↓
鼻の上や額近くを冷やす
↓
気持ちを落ち着かせて興奮しない

これによって毛細血管の切れた場所
の止血が出来て鼻血を止めていく
事が出来ます。

最後に書いた気持ちを落ち着かせる
っていうのは鼻血が急に出て焦って
しまうと興奮状態になってしまて
血液の流れが早くなってしまい
止血しにくくなってしまうからです。

やってはいけない間違った方法

鼻血が出た時の治し方と対処法に
ついてはわかったと思いますが
ついついやってしまう間違った方法
についも書いていきますね。

・鼻にティッシュを詰める
・顔を上に向ける
・頭の後ろを軽くたたく
・仰向けになって寝る

これらのことをついついやってしまい
そうになってしまいますが
これらは鼻血を止める方法としては
間違った止め方なので注意してください。

ほとんどの人がやってしまう鼻の穴に
ティッシュを詰めるですがこれは
確かに鼻血が出てこないようにする
にはいいのですが

ティッシュを抜く時に切れてしまった
毛細血管をまた傷つけてしまう可能性が
高いので止めてください。

せっかく止血出来たのにまた傷口が
開いてしまうと鼻血が出てきてしまい
ますからね。

顔を上に向けると仰向けになって
横になるっていうのはその状態だと
鼻血が口や喉に入ってきてしまうからです。

鼻血が口や喉の中に入ってきてしまう事
によって気分が悪くなってしまったり
酷い時は吐き気などを催してしまう事
もあるので注意してください。

鼻血だけでも大変なのに気分が悪く
なってしまったり吐き気までして
しまうともっと大変ですからね。

そして頭の後ろを軽く叩いてしまうと
その衝撃で余計に血液の流れが早く
なってしまって止血しにくくなって
しまいます。

ついつい今までやってしまっていた
事が多いと思いますが出来るだけ
注意してやらないようにしてくださいね。

特に子供が鼻血を出してしまった時
とかは仰向けになって寝かせてしまう
ことが多いですからね。
(僕がそうでしたから・・・)

まとめ

突然出て来る鼻血を止める方法と
対処法！間違ったやり方に注意
について書いていきました。

突然鼻血が出てきてしまった時は
まずは鼻の中の毛細血管の傷口を
止血することが大事です。

その為に鼻を摘まみながら
出来るだけ低い姿勢で血液が下に
下がっていくのを抑えてもらって

焦らないで気持ちを落ち着かせて
リラックスした状態で鼻血が止まる
のを待ってください。

焦ってしまって早く止めなくては
って思えば思うほど気づかないうちに
興奮状態になってしまって

血液の流れが早くなってしまって
鼻血が止まりにくい状態になって
しまいますからね。

うわーなんで今鼻血が出てきたの？
しかも止まらないしどうすればいいの？
って物凄く困ってしまう瞬間

そんな本当に突然出てきてしまう鼻血
はいったいどうして出てきてしまうのか

鼻血が出てきてしまう原因や理由は
いったい何なのか鼻血について調べて
みました。

鼻血はどうやって出るのか

小さい子供から大人まで突然出てきて
しまってビックリしてしまうのが
鼻血ですよね。

急に鼻からタラーって流れ落ちてくる
鼻血出ている本人も周りにいる人達も
一瞬ビックリしてしまうあの鼻血

そんな見る者全てを驚かせてしまう
鼻血は鼻の中にあるキーゼルバッハ
っていう場所から出てくるのですが

キーゼルバッハって何？
って感じになってしまいますよね笑

キーゼルバッハというのは左右の二つ
の鼻の穴の壁の部分の鼻中隔という
鼻の穴に指を入れた時に爪の根元位に
ある場所で

毛細血管が集まっていてその毛細血管を
粘膜が覆っている場所がキーゼルバッハ
という場所です。

その鼻の粘膜は物凄く薄くて弱くて
傷つきやすい状態になっていて
その粘膜を傷つけてしまって毛細血管
が切れてしまって鼻血が出てくる

っていうのが鼻血が出てきてしまう時の
ほとんどの原因になっていることが多いです。

原因として大きな5つの事

鼻血が出て来るのは鼻の穴にある
毛細血管が切れてしまってですが

その毛細血管が切れてしまう切れやすい
状態になってしまう大きな原因と
なっているものがあってそれが

・鼻をいじってしまって
・ストレスによって
・血圧が上がってしまって
・気温によって
・興奮してしまって

この5つの事が原因となってしまって
鼻血が突然出てきてしまうことが
多いです。

鼻をいじってしまって

ますは鼻をいじってしまってですが
先ほども書きましたが鼻の粘膜は
とても薄くて弱いです。

なので鼻に指を入れて爪でひっかいて
しまったり鼻をかみ過ぎてしまったり
鼻をぶつけたりしてしまうと

鼻の粘膜が傷ついて毛細血管が切れて
しまって鼻血が出てきてしまいます。

特に子供は僕もそうでしたが無意識
のうちに鼻をいじったりしてしまい
ますからね。

これは寝ている時も同じで寝ている時
に鼻に指などを入れてしまって鼻血が
出てしまうことも多いです。

ストレスによって

次はストレスによってですがストレスを
感じてしまうと体は自然とそのストレス
に対抗しようとして体が興奮状態に
なってしまいます。

その興奮状態が血液の流れを早くして
しまって細い毛細血管が切れてしまって
鼻血が出てしまいますし

ストレスを強く感じてしまったり
溜め込んでしまうと自律神経が
乱れてきてしまいます。

この自律神経が乱れてしまうと同時に
毛細血管も弱くなってしまって
切れやすい状態になってしまい鼻血
が出やすくなってしまいます。

自律神経が乱れてしまって自律神経失調症
になってしまった時も鼻血がよく出て
しまう症状があるのはこれが原因ですね。

血圧が上がってしまって

血圧が上がってしまってっていうのは
血圧とは血液を循環させるために血管に
圧力をかけるのですが

この血圧が上がってしまうとそれだけ
血管には強い力がかかってしまって
その圧力によって毛細血管が切れて
しまうことがあります。

よくお風呂に入っている時に鼻血が
急に出てきてしまったりお酒を飲んで
いる時などに出て来るのは血圧が急に
上がってしまうことが原因のことが多いです。

気温によって

気温によってっていうのは体温の変化
っていうことなのですが

体温が高くなってしまうとそれだけ
血液の流れが早くなってしまいます。

この血液の流れが早くなってしまうと
細い毛細血管が切れやすくなってしまい
鼻血が出てしまうのですが

寒い冬などヒーターやストーブの
近くにいる時に急に鼻血が出てしま
ったり

暑い夏などに急に鼻血が出てしまうのも
この気温によって体温が急にあがって
しまってが多いです。

そして温度差が急激に変化してしま
っても毛細血管が切れやすくなって
しまうので注意してください。

興奮してしまって

興奮してしまってっていうのは先ほど
ストレスによってでも書きましたが
ストレスだけじゃなく

激しい運動をしていたり
チョコレートやカフェインなどを
多く摂取してしまっても

体が刺激されてしまって興奮状態に
なってしまうので鼻血が出やすく
なってしまいます。

チョコレートを食べ過ぎると鼻血が
よく出てしまうことがあるのはこれが
理由ですね。

これ以外にも女性の人の場合だと
生理の時に鼻血も出てしまうっていう
場合があります

まとめ

突然鼻血が出て止まらなくなって
しまう原因と理由はコレ
について書いていきました。

本当に突然鼻血が出てしまうのは
ビックリしてしまいますし焦って
しまいます。

鼻血が出てしまうほとんどの場合が
鼻の粘膜が傷ついてしまい毛細血管が
切れてしまって出てきてしまうことが
多いです。

急に鼻血が出てきてしまった時に
どうして今鼻血が出てしまったんだろう
っていう参考に少しでもなってもらえ
ると嬉しいです。

その鼻水が黄色い時は風邪が治りかけ
に向かって体が頑張っている時です。

そんな黄色いネバネバした鼻水が出て
いる時に注意してほしい事
気をつけなくてはいけない事
について書いていきます。

早く風邪を治す為にも辛い鼻水が
止まるようにする為にも
注意しなくてはいけないことが
色々あります。

熱が出て鼻水が黄色い時

鼻水の色は今自分の体がどのような
状態になっているかを知る為の
バロメーターでありサインの印で
あるのは前回の記事で書いていきました。

⇒鼻水の色で体調の状態をチェック！

そこで鼻水が黄色や黄緑の時は
風邪の菌やウイルスなどが体内に侵入して
きてしまっていて

その菌やウイルスを退治する為に体内で
格闘が始まっている状態でその戦いで
力を尽くしてくれた白血球が体内に
いては邪魔になってしまうので
鼻水として排除されているのです。

これを知ると白血球ってすごいなって
思わず関心してしまいますが
白血球って血液だよな

って思って血液は体にどのような
働きをしていて役目を持っているのか
調べてみると

血液には
・赤血球
・白血球
・血小板
の種類があって

赤血球は酸素や栄養分を体内に運ぶ
役割があって

白血球は体内を外的の侵入から守る
役割があって

血小板は傷口を塞ぐ防波堤の役割が
あるのです。

簡単な血液の働きです笑

早く治す為に必要な事

そこで黄色い鼻水が出ている時は
風邪の菌やウイルスを退治している
最中だということがわかりましたが

ここで注意というか勘違いしてしまう
ことがあってそれは風邪が治ったと
思ってしまうことです。

黄色い鼻水に変わったからもう風邪は
大丈夫だなって思ってしまう事ですね。

しかし先程も書きましたが黄色い鼻水は
菌やウイルスと白血球が戦っている時で
戦ってなくなった白血球が排除されている
状態です。

ということはまだ体内に風邪の菌や
ウイルスは多く残っているって事なので
風邪は治っていません

そこで黄色い鼻水の時に必要な事は

・ぐっすりと寝る事
・無理をしない事
・栄養のある物を食べる事
・アルコールやタバコを控える事

これらの風邪を早く治す為に必要な事
をしっかりと守っていく事が大事です。

風邪は治りかけの状態の時が一番
注意しなければいけない時ですからね。

今まで辛かった状態が少し体調が
楽になって体を動かす事が出来るように
なってきますからね。

ついつい今まで出来なかった分を
取り戻そうとして無理をしてしまい
ますし

喉の調子が少し良くなると控えていた
アルコールやタバコなどを飲んだり
吸いたくなってしまいます。

そうするとまた熱が酷くなってしまって
風邪をぶり返してしまうので注意して
ください。

鼻水が黄色いってことはまだ風邪の菌
やウイルスがたくさん体内にいるって
ことですからね。

風邪以外の症状にも注意

そして鼻水が黄色い時は風邪以外にも
注意してほしい事があってそれが
副鼻腔炎です。

副鼻腔炎は膿が溜まってしまう症状
ですが風邪をひいた状態の時は
とても膿も溜まりやすい状態になって
しまっています。

風邪と副鼻腔炎についてはコチラの
記事に詳しく書いてあります。

⇒風邪から副鼻腔炎に注意！

後、これは僕もよくやってしまう事で
気をつけなければいけないのですが
鼻水を吸ってしまうこと

ついついティッシュが無い時や
鼻をかむのがめんどくさい時など
鼻水を吸い込んでしまいますが

黄色い鼻水は白血球の残骸など
体の廃棄物や老廃物を排除している
ので必ず鼻をかんで出し切るように
してください。

鼻水を吸い込んでしまうのは老廃物を
体の中にまた吸い込んでしまうのと
同じような事ですからね。

鼻の中を綺麗にするのにオススメは
鼻うがいですが、意外と難しいので
正しい方法についてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒鼻うがい用の液の作り方と2つの方法！

まとめ

風邪で黄色い鼻水が出る症状の時は
治す為に注意する事について
書いていきました。

風邪で熱が出て体が辛い時に
鼻水も出てくるのって
本当にイヤですよね。

その鼻水が黄色い時は今体が
風邪を治すために奮闘している
最中です。

頑張った白血球が排出されていて
風邪の菌やウイルスはまだ体内に
残っているので

風邪を早く治すためにも体を
しっかりと休めて決して無理をして
風邪をぶり返さにようにしてください。

そして鼻水はすすらず必ずしっかりと
ティッシュで吐き出していってください。

体の中にまた老廃物や菌などを入れて
しまう事になりますからね。

風邪でもないのに鼻水が止まらな
かったりくしゃみが出てしまう時は
アレルギー性鼻炎になっているかも
しれません

⇒アレルギー性鼻炎とは何か原因は！

それが透明だったりオレンジだったり
黄緑や赤っぽい感じの色の鼻水が
鼻をかんだ時にティッシュについて
いる時です。

鼻水の色が違うのはどうしてなのか
何か体調の変化やサインなのか

鼻水の色が違って出てくる時の
原因や症状について調べてみたので
チェックしてみてください。

鼻水は体の健康のバロメーター

鼻水が気になる時って何か体調が
良くない時に気になりますよね。

普通に健康に生活している時って
あまり鼻水は気にならないですからね。

それでも一日のうちに何回か鼻を
かみますがその時に鼻水の色って
注意して見ていますか

実は鼻水は風邪の初期症状だったり
鼻に膿が溜まっていたり
アレルギー物質が体内に入り込んで
来そうになっていたり

するのを知らせようとしてくれて
いる健康状態や体調管理の
バロメーターとしてとても重要な
物なのです。

6つの色の違いの原因は

鼻水の色は健康状態や体調管理の
バロメーターと書きましたが
ではいったいどんな鼻水の色が
あるのかというと

・透明な鼻水
・黄緑色の鼻水
・オレンジ色の鼻水
・赤っぽい色の鼻水
・白色の鼻水
・黒っぽい色の鼻水

この6つの色の鼻水が出てきてしまい
やすい色の鼻水です。

ではこれら6つの鼻水の色が出てきて
しまった時は何が原因なのか
どんな症状なのか
注意しなくてはいけない事とは何なのか
なのですが

透明な鼻水

まずは透明な鼻水が出てくる時なの
ですが

これは風邪の引き始めや
アレルギー物質によってです。

風邪の菌やウイルス
そしてダニや花粉などのアレルギーに
なりやすい物質が鼻の中の粘膜に
くっついている時です。

鼻水が透明でサラサラな時の原因に
ついてはコチラの記事に詳しく書いて
あります。

⇒透明な鼻水は風邪かアレルギーでは！

透明な鼻水が出てくる時は風邪や
アレルギー性鼻炎に注意してください。

黄緑色の鼻水

次は黄緑色の鼻水の時なのですが
黄色っぽかったり黄緑色の鼻水が
出てくる時って

サラサラの止まらない鼻水ではなく
ネバネバした粘りっ気のある
鼻水が多いですよね。

これは風邪の菌やウイルスなどが
体内に入り込んでしまっていて
風邪をひいてしまっている時

この時にそれらのウイルスや菌を
やっつけて体内から排除するために
体内が頑張っている時です。

その頑張ってくれた白血球などが
体内から排除される時に黄緑色の
鼻水が出てくるので

風邪が治りかけの時などによく
見られる鼻水です。

後少しで体が元気になりますよって
ことが多いですね。

後は風邪から副鼻腔炎になりかけている
時でもあるので注意してください。

鼻水が黄色や黄緑の時に注意してほしい
事についてはコチラの記事に書いてあります。

⇒鼻水が黄色い時に気をつける事！

オレンジ色の鼻水

オレンジ色っぽい鼻水が出てくる時は
鼻水ではなく膿が出てきてしまって
いるので副鼻腔炎に注意しなくては
いけません

副鼻腔という鼻の奥などにある4つの
場所に細菌などの菌が入ってしまって
感染しています。

風邪をひいてしまって副鼻腔炎になって
しまって熱がぶり返してしまう症状
などが起きてしまうことがあります。

歯が痛い時も副鼻腔炎に注意しなくては
いけないので詳しくはコチラの記事に
書いてあります。

⇒その歯痛の原因は虫歯ではないかも！

副鼻腔炎が慢性化してしまうと
蓄膿症になってしまう事については
コチラの記事です。

⇒鼻水や鼻づまりが長引く症状は！

赤っぽい鼻水

赤っぽい鼻水が鼻をかんだ時に出てくる
時は鼻血が混じってしまっていることが
多いです。

鼻血の原因は色々ありますが
鼻の噛みすぎや指で粘膜を
傷つけてしまったり

そのような鼻血になる原因がわかる
時はまだいいのですが
実はストレスによっても鼻血が
出てしまう事があるので注意してください。

白色の鼻水

白色の鼻水の時は僕もそうなのですが
完全に風邪をひいてしまった時が
多いですね。

なので風邪の症状の時の鼻水は
引きはじめのヤバイ時⇒透明
風邪をひいてしまった⇒白色
治りかけの時⇒黄緑

このような感じの鼻水で
サラサラからネバネバに変わっていく
って感じです。

黒っぽい鼻水

最後は黒っぽい鼻水ですがこれは
鼻の中が汚れてしまっている時です。

よく漫画などでもエントツの中に
落ちてしまった時に鼻をかむと
黒色になっている時がありますよね

さすがにあれは大袈裟ですが笑

ホコリやゴミ、空気中の汚れなどが
原因で鼻の粘膜にそれらの物質が
くっついてしまい

それらが原因となってアレルギー性鼻炎
とかにも繋がっていってしまうので
注意してください。

⇒アレルギー性鼻炎の症状と原因は！

まとめ

鼻水の色が違うのは体調のサイン
原因と症状をチェック
について書いていきました。

鼻水の色は体の健康状態によって
違ってくるので透明や黄緑色
オレンジ色や白色など

鼻をかむとすぐにそのティッシュを
ゴミ箱に捨てたいですが
一度鼻水の色をチェックすることで

症状や原因を見分ける事も出来るので
参考にしてみてください。

花粉症や鼻の粘膜を綺麗に出来る
鼻うがいについてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒鼻うがいの方法と気をつける事！

油断しているとツーって口の中や周りに
まで垂れ落ちてきてしまう鼻水

どうして透明でサラサラな鼻水が
出てきてしまうのか何か病気の
サインなのか

そんな辛い症状の原因と治し方について
調べてみました。

鼻水が常に出てきてしまうのって
とても辛いですし
仕事や作業に集中出来ないですからね。

鼻水が透明な時の症状は

鼻水と言えば鼻をかんだ時にティッシュ
についていますが、ネバネバしていたり
少し色がついていたりすることが多いですよね。

しかしそんな鼻水とは違って鼻をかみたい
なって思った時には既に鼻から出てきて
しまっている透明でサラサラな鼻水

うわーヤバイ！
鼻水が垂れてきたって思う瞬間ですが

どうして透明でサラサラな鼻水が突然
出てきてしまうのか
何か病気のサインなのではって思います。

そんな透明でサラサラな鼻水が出てきて
しまう症状の時に注意してほしいのが

・風邪の初期症状
・アレルギーによって

この2つが原因の時が多いです。

風邪の初期症状の場合

まずは風邪の初期症状のサインですが
原因となっているのは鼻の粘膜に
風邪のウイルスがくっついてしまって
いるのが原因です。

風邪のウイルスが体内に入ってきて
しまうと風邪をひいてしまいますが
まだ風邪を本格的にひいてしまう
前の段階、初期症状の状態です。

ではなぜ透明な鼻水が出てきてしまう
のかというとその粘膜にくっついて
いる風邪のウイルスを排除しようと
頑張ってくれているのです。

完全に風邪をひいてしまうと
今度は風邪のウイルスをやっつける
為に白血球などが戦ってくれて

その戦ってくれた白血球などが
鼻水から出てくると黄色い鼻水が
出てきます。

なので鼻水が透明でサラサラの場合は
まだ風邪のウイルスが完全に体内に
入ってきていない

これから風邪をひいてしまうかも
しれないっていうサインなのです。

アレルギーの場合

次はアレルギーですが
これはアレルギーの元となる
アレルゲンが鼻の粘膜にくっついて
しまっています。

アレルゲンは人によって違いますが
多くの場合は、ダニやホコリ
花粉などが多いです。

アレルギーの種類はいくつかあり

・アレルギー性鼻炎
・花粉症
・寒冷アレルギー

などがあります。

アレルギー性鼻炎の症状や原因に
ついてはコチラの記事に書いてあります。

⇒鼻水が垂れ落ちてくるアレルギー性鼻炎

花粉症もアレルギー性鼻炎なのですが
花粉が飛び交い始める時期は注意が
必要ですよね。

そして寒冷アレルギーなのですがこれは
少し特殊なアレルギーでアレルゲンの
原因となっている物質はなくて

温度差によって気温の急激な変化に
体が体温がついていけなくなって
透明な鼻水が出てきてしまいます。

寒い時期に急に外に出たりすると
今までなんともなかったのに
急に鼻水が出てきてしまう時ですね。

治し方や対処法はどうするのか

風邪の症状とアレルギーの症状では
治し方は違ってきますが

風邪の初期症状の場合はとにかく
体調管理をしっかりとすることです。

まだ完全に風邪のウイルスが侵入して
きていない状態なので
お風呂にゆっくり入って体を温めて
ぐっすりと寝ること

体を回復させるために栄養のある
食べ物を食べたりして

体を少しでも元気にさせる
弱らせない事が大事になってきます。

ここが風邪との勝負どころなので
負けるな！っていう鼻からのサインですね。

アレルギーの場合はとにかくアレルゲン
を自分の体の中や周りに近づけない事です。

マスクなどをして花粉やアレルゲンの元
を防ぐことが大事ですし

鼻からアレルゲンを効果的に排除する
方法として鼻うがいが有効だと僕は
思っています。

鼻うがいのやり方や注意する点に
ついてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒鼻うがいは正しい方法でやる！

まとめ

透明でサラサラな鼻水が止まらない
症状の原因と治し方について
書いていきました。

鼻がムズムズしたり鼻づまりもイヤ
ですが、気を抜くと鼻水が垂れ落ちて
きてしまう透明なサラサラの鼻水は
もっとイヤです。

常に気を張りながらティッシュを持って
いなくてはいけないですからね。

そんな透明でサラサラな鼻水が
出てきてしまう症状の原因は
風邪の初期症状か
アレルギーなのです。

鼻が厄介な物が侵入してきたよ
っていうサインを出しているのです。

風邪とアレルギー性鼻炎の症状の
違いについてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒この症状は風邪の症状なの？違いは！

そんな症状の中でアレルギー性鼻炎と
副鼻腔炎の症状の違いはどんな感じ
なのか

違いを知ってそれぞれにあった治し方や
予防法などが違ってきますし、対策方法
も異なってきますので

アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の症状の
違いについて調べてみました。

アレルギー性鼻炎の症状

まずはアレルギー性鼻炎についてですが
アレルギー性鼻炎はその言葉通り
アレルギーがアレルゲンの原因となって
鼻水や鼻づまりの症状が出てきます。

代表的な症状としては
・サラサラな鼻水
・鼻づまり
・くちゃみ

どれもとても辛い症状でしかも
アレルギー性鼻炎は原因となっている
アレルゲンを無くして行かないと
症状がずっと続いてしまいます。

アレルギー性鼻炎には
季節性アレルギー性鼻炎と
年通性アレルギー性鼻炎の二つの
種類があるので詳しくはコチラの記事に

⇒アレルギー性鼻炎の種類と原因！

そしてアレルギー性鼻炎は、鼻から
空気が入ってきた時に下鼻甲介
(かびこうかい)という鼻の中にある
突起物にぶつかります。

そのぶつかった時に空気中に含まれて
いるアレルゲンが粘膜にくっついて
反応が起こり粘膜が炎症してしまいます。

副鼻腔炎の場合

次に副鼻腔炎の症状ですが
副鼻腔炎の症状は

・ネバネバした鼻水
・鼻づまり
・熱
・歯痛
・頭痛

といった鼻水意外の症状も一緒に
伴って出てくる場合が多いです。

副鼻腔炎は、鼻の奥の方にある4つの
副鼻腔に膿が溜まってしまい炎症を
起こしてしまいます。

歯痛や頭痛、熱といった症状も伴って
しまうのはこの副鼻腔のある場所に
よって炎症を起こして鼻水意外の
症状も出て来てしまうのです。

副鼻腔炎にも急性と慢性があり
蓄膿症になってしまう事もあるので
詳しくはコチラの記事に書いてあります。

⇒副鼻腔炎の種類と蓄膿症！

違いを知って対処

アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の症状を
知って違いはわかってきましたか

一番大きな違いは僕は鼻水の種類と
くしゃみだと思います。

アレルギー性鼻炎は
サラサラの鼻水で垂れ流し状態
くしゃみも同時に出てきて止まらない

副鼻腔炎は
ネバネバの鼻水で膿が出てきている
くしゃみは出ないが他の痛みが出ている

鼻づまりは両方にあるので
これが一番わかりやすい症状の違い
だと思います。

それぞれの症状の違いを知って対処して
治していく事が大事になってきますし

アレルギー性鼻炎をそのままに放置して
おいてしまうと鼻の炎症から鼻が詰まって
しまいそれが酷くなって副鼻腔炎に
なってしまう事もあるので注意してください。

そしてどちらの症状にも効果的で
症状を和らげてくれるおすすめの方法が
あってそれが鼻うがいです。

鼻うがいの正しいやり方や鼻うがい水の
作り方についてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒鼻うがいで鼻の中をスッキリ綺麗に！

まとめ

アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の症状の
違いについて書いていきました。

アレルギー性鼻炎も副鼻腔炎も
どちらも辛い鼻の病気の症状です。

早く治して行くためにもどちらの
症状なのか知っておく事が大事だと
思いますし

それで適切な治療や対策、改善方法を
やっていく事が出来ますからね。

そしてアレルギー性鼻炎は風邪の症状
とも非常に似ている所が多いので症状
の違いについてはコチラの記事です。

⇒アレルギー性鼻炎と風邪の症状の違い！

鼻水の色によってそれぞれ症状など
が違ってくるので鼻水の色や原因など
についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒鼻水の色で原因や症状を知る！

そんなアレルギー性鼻炎の原因となって
いる中でもダニはとても厄介です。

なかなか減らす事が出来ないダニを
どうやって退治していけばいいか

間違ったやり方をしていると増殖させて
いってしまうので、ダニの正しい退治法や
対策について調べてみました。

ダニが発生する原因

花粉症などの季節性アレルギー性鼻炎も
くしゃみや鼻水、鼻づまりで大変ですが
時期が過ぎると減少します。

しかしダニなどがアレルゲンになっている
年通性アレルギー性鼻炎は、ダニ自体を
減少させないと治していく事が出来ません

ダニは物凄く小さくて見た目ではどこに
いるかわからないので、部屋を綺麗にして
いてもかなりの数のダニが潜んでいる事があります。

ダニが生息しやすい環境というのは
前回の予防記事でも書きましたが
湿度が55％以上と室温が24度前後です。

アレルギー性鼻炎を予防するおすすめの
方法についてはコチラの記事です。

⇒アレルギー性鼻炎を予防するおすすめ！

しかしダニに関しては色々注意しなくては
いけない事があるのです。

どうやって退治するか

先ほどもダニが好む環境を書きましたが
ではダニが多く発生してしまう場所は
どこかというと

・カーペット
・畳
・布団・枕
・ぬいぐるみ

などに多く生息しているのでそこを
綺麗にしていかなくてはいけません

カーペットや畳は掃除機で丁寧に掃除
をこまめにやっていくのですが
問題は布団や枕ですね。

まずは布団カバーや枕カバーを
つけてそれを綺麗に洗濯します。

そして布団や枕は天気がいい日などに
天日干しをしてもらうのですが
この天日干しにもやり方というか
方法があって

天日干しをするのは布団や枕に含まれて
いる水分を乾かすために行っています。

水分を含んでいるとそれだけ湿度が
多くなってしまいますからね。

そしてそれと同時に布団たたきなどで
布団や枕を叩いて、中にいるダニやホコリ
を出してほしいのです。
 

 
近所迷惑になってしまう事もあるので
注意が必要ですが布団たたきは・・・

ここで一つ注意してほしい事があって
布団たたきでダニやホコリを中から
出しますが完全に排除されるのではなく

中から表面に出てきているだけって
事なので、その表面に出てきた表に
姿を出したダニやホコリを

しっかりと掃除機で吸い込んで
布団や枕から取り除く事が大事なのです。

こうする事によってかなりの数のダニや
ホコリを布団や枕から取り除く事だ出来ます。

やってはいけない事

ダニを減らしていく掃除や洗濯
布団や枕などの天日干しのやり方は
わかったと思います。

そこで今度は知らない間にやってしまって
いるダニを繁殖させてしまっている事に
ついてですが

まずは畳の上にカーペットなどを
敷いていませんか？

これは非常にダニにとっては好条件な
環境を作ってしまっています。

畳もカーペットも吸水性がとてもいい
ですし、熱、体温を逃がしにくいので
ずっと座っていると温かいです。

ってことは物凄く中は湿度が高くなって
いて温かい状態になっているのでダニが
物凄く繁殖しやすい状態になってしまいます。

なのでカーペットを敷く時は畳の上では
なくフローリングの上にして畳の場合は
そこに何も敷かないようにしてください。

天気が悪い時や部屋で洗濯物を干して
いる時も畳やカーペットのある場所で
干していると、洗濯物の水分を吸収して
しまいます。

後は、可愛いペットを飼っている人は
出来るだけ外で飼うようにして部屋の
中に入れないようにする

ずっと家の中で飼っている場合は
寝室や寝る場所にペットを入れない
ようにしてください。

髪の毛やフケはダニの好きな物で
ペットの毛も同じ事なので注意して
くださいね。

ペットの毛やついているホコリで
アレルギー性鼻炎になってしまう原因
となる事もあるので

鼻の中をスッキリさせる鼻うがいの
やり方と作り方についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒鼻うがいのやり方と作り方

まとめ

アレルギー性鼻炎の原因のダニ、正しい
退治法と対策について書いていきました。

ダニは本当に小さくて目で確認する事が
出来ないので掃除をしたり天日干しを
して綺麗になってダニもいなくなったと
思ってしまいますが

実は正しいやり方でやらないと数が
少し減っただけでかなりの数のダニは
まだ潜んでいるので注意しなくては
いけません

そしてついついやってしまっている
日常生活でもダニの好きな環境を作って
しまっているので気をつけてくださいね。

少しでもダニを減らしてアレルギー性鼻炎
の対策をしていきましょう。

アレルギー性鼻炎と風邪の症状の
違いについてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒アレルギー性鼻炎と風邪の症状の違いは！

そんなアレルギー性鼻炎を治していく
にはしっかりとした予防対策をしていく
事が大事です。

原因となっている物を排除していくのに
おすすめの掃除方法や対策など生活を
改善して治していく方法について
調べてみました。

アレルギー性鼻炎の原因

アレルギー性鼻炎には一年中症状が
続いてしまう年通性アレルギー性鼻炎
と花粉症などの季節性アレルギー性鼻炎
があります。

季節性アレルギー性鼻炎の原因となって
いるのは、スギやヒノキなどの花粉の
植物性アレルゲン

年通性アレルギー性鼻炎の原因は
ダニ、ハウスダスト、ホコリ、ペットの毛
などの動物性アレルゲンです。

これらの原因となっているアレルゲンを
身体に近づけないようにして排除して
いく事がアレルギー性鼻炎を治して
予防していくのに大切な事です。

アレルギー性鼻炎の症状の原因や
鼻うがいのやり方などについては
コチラの記事に書いてあります。

⇒アレルギー性鼻炎の原因と鼻うがいの効果

正しい掃除で予防

アレルギー性鼻炎を予防していくには
原因となっているアレルゲンを減らして
いき排除していく事が大事ですが

その為には家や部屋、布団などを
綺麗に掃除していく事が必要不可欠
になってきます。

そこでおすすめの掃除方法について
書いていくと

まずは部屋の湿度は50％以下に
しておいて室温は24度前後にして
おく事が大事です。

これはダニ対策なのですが、ダニは
温かい場所や湿度が大好きで湿度が
55％を超えてくると一番活動しやすく
なってきてしまうからです。

なのでまずはダニを活発にさせない
対策をとっていきます。

こまめに窓を開けて換気する事で
空気も綺麗になりますし部屋の温度や
湿度を下げる事が出来ますよ。

花粉症の人の場合は花粉が入りやすく
なるので止めておいてください。

次に毎日使っている布団や毛布ですが
天日干しをして常に綺麗な状態に
しておいてください。

そんなに汚れていないと思っても
布団や毛布には大量の汗がついていて
湿気が多いです。

寝ている間に人はだいたい200ccの
汗を毎日かいているのでそれが
蓄積されていっているのです。

汗っかきな僕はそれ以上だと
思いますし・・・

しかし季節性アレルギー性鼻炎の
場合は外に干す事で花粉が付着して
しまので止めておいてください。

洗濯も同じでこまめにやってもらう
のですが、洗濯物を干す時も
花粉症の場合は注意してくださいね。

後は部屋の掃除をこまめに毎日やって
いく事ですが、特にカーペットや
敷物などは念入りに掃除機で吸い取って
ください。

ペットを買っている場合はペットの毛や
ホコリなどなかなか取れにくくて残って
しまいますし

カーペットや敷物はダニにとって温かくて
湿気が多いので恰好の溜まり場になって
しまっているので

生活改善も大事

アレルギー性鼻炎の予防として掃除や
洗濯など身の回りの物については
わかったと思いますが

それと同時に生活習慣も改善して
いかなくてはいけません

特に喫煙をしている人の場合は
煙が粘膜にくっついてしまって
粘膜を刺激してしまいます。

睡眠時間もとても大切で
疲れやストレスはもちろん
睡眠不足も免疫力の低下をもたらして
しまいます。

後は、食生活の改善として
規則正しい生活、食事をとってもらい
タンパク質や脂肪は出来るだけ控えて
もらって

代わりにビタミンやミネラルを
多く含んでいる野菜などを多く
食べてもらうのがおすすめです。

アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の症状
の違いなどについてはコチラの記事
に書いてあります。

⇒アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の見分け方！

まとめ

アレルギー性鼻炎を予防するおすすめ
の方法と原因を排除するについて
書いていきました。

アレルギー性鼻炎は原因となっている
アレルゲンに近づかない近づけない
って事が大事な予防になってきます。

毎日の生活の中で完全に避けたり
排除する事は出来ませんが
それを少しでも取り除いていく事は
出来るので

おすすめの掃除方法や食生活
生活改善でしっかりとアレルゲンから
身体を守っていきましょう。

アレルゲンの中でも厄介なダニに
ついてはコチラの記事で正しい退治法や
対策について書いてあります。

⇒ダニを激減させる方法と対策！