歯がグラついたり抜けてしまったり
口臭が酷くなってしまったりと
歯周病が悪化していくと様々な
症状が出てきてしまいます。

そこでそんな歯周病を予防して
いくには毎日の歯磨きが一番の予防と
対策になってくるので

おすすめの歯ブラシや歯ブラシの
交換時期など歯磨きの方法について
調べてみました。

歯磨きが一番の対策

歯周病は歯茎が炎症を起こしてしまい
歯肉炎になってそれが広まってしまい
歯周炎になっていくのが歯周病です。

その一番の原因となっているのが歯垢
で歯の根元に白くくっついている
ネバネバの物体ですね。

あれは細菌の塊で歯垢が歯と歯茎の
間に入っていってしまって炎症が
どんどん酷くなっていってしまいます。

歯周病の初期症状についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒歯周病の初期症状をチェック！

ということは歯周病を予防していくには
一番の原因となっている歯垢(プラーク)を
出来るだけ歯にくっつけない事ですよね。

そこで大事になってくるのが毎日の
歯磨きになってきます。

どんな歯ブラシがいいか

そんなのわかっているよって思わず
言ってしまいそうですが、実はこの
歯磨きがきちんと出来ていないので
歯垢が溜まってしまいます。

まずはどのような歯ブラシを使って
毎日歯を磨いていますか
歯ブラシも数多くの種類があるので
買うときに悩んでしまいますが

僕が歯医者さんで聞いた歯垢を落として
いくのにおすすめの歯ブラシは

・毛先が小さいタイプ
・毛先が3列になっている
・硬さは普通

この3つを出来るだけ意識して歯ブラシ
を選ぶといいですよって言われました。

それは歯を磨くときに毛先が小さい方が
一つの歯をしっかりと集中して磨いて
汚れを落として行く事が出来るからで

あまり毛先が硬すぎると歯磨きの
最中に歯茎を傷つけてしまう可能性が
あるからですね。

歯ブラシは人によってそれぞれ自分の
好みがあり毛先が大きい方が好きとか
割と硬めが好きとかあるので
あくまでも僕のおすすめの参考ですね。
 

 
そして歯を磨く時はなるべく歯に対して
歯ブラシが直角(90度)にあたるように
して全ての毛先が歯にあたるようにしてください。

正しい歯磨き方法についてはコチラの
記事に詳しく書いてあります。

⇒正しい歯の磨き方で綺麗に！

買い替え時期も大事

歯周病を予防する歯垢を落として
いくのにおすすめの歯ブラシに
ついてはわかったと思いますが

歯ブラシっていつまで同じ歯ブラシ
を使っていますか？

僕は割と貧乏性なのか結構長い間
同じ歯ブラシを使っていて毛先が
ボロボロになるまで使っていたのですが

これは歯ブラシの交換時期を間違えて
しまっていたので注意してください。

歯ブラシの買い替え時期は毛先が
広がってきたら交換時期です。

毛先が完全に広がってしまっても
歯磨きが出来ると思ってしまいますが
歯垢や汚れを落としていないのです。

歯ブラシは毛先で歯垢や汚れを綺麗に
落としていくので毛先が歯に当たって
いないといけないのです。

なので毛先が広がってきた時には
あっ交換時期だと思って新しい歯ブラシ
に変えてくださいね。

まだ使えるから勿体無いと僕みたい
に思ってしまっては後から虫歯や
歯周病になって後悔してしまうので・・・

まとめ

歯周病を予防する対策は歯磨き
おすすめの歯ブラシはコレについて
書いていきました。

歯周病は何回も言っていますが
本当に痛みがなく症状が進行して
行ってしまいます。

なので気づかないうちに多くの
人が歯周病にかかってしまって
いるので

それを予防するためにも歯磨きが
一番の対策方法なのでしっかりと
毎日歯を綺麗に磨いてくださいね。

定期的に歯医者さんに行って歯を
診てもらうのもより効果的ですよ。

虫歯が無いのに歯が痛くなる原因に
ついてはコチラの記事に書いてあります。

⇒虫歯が無いのに歯痛になる原因は！

しかし歯の病気は虫歯の他にも歯周病
という恐ろしい病気もあります。

そしてこの歯周病は実は自分が気づいて
いないだけでとても多くの人が実は
歯周病になってしまっているのです。

そこで歯周病の初期症状をチェックして
歯周病が酷く悪化しないようにして
いくことが大事になってくるので

歯周病について調べてみました。

歯周病の怖さ

歯の病気といえば僕もそうですが
本当に10人いれば10人とも虫歯と
答えますよね。

それはどうしてかというと虫歯になると
物凄い痛みを感じてしまうからです。

痛みを我慢していても虫歯が治る事は
なく余計に悪化させてしまうだけなので
歯医者に行って治療しますよね。

しかし歯周病は最初のうちは全く痛みも
なく歯に異変が起きてしまっている事に
気づかないので

歯周病という言葉は知っていても自分は
歯周病になっていないと錯覚してしまい
がちなのですが

自分がそう思ってしまっているだけで
歯周病は実はとても多くの人はかかって
しまっているのです。

そして気づかないまま歯周病を放って
おいてしまうと虫歯と同じで自然に
完治はしないので歯周病が進行して
いってしまいます。

歯周病が悪化してしまうと歯がグラグラ
になって抜けてしまったり、歯とは関係
ない体の病気にも影響を与えてしまう
ことになる事もあるのです。

歯周病の初期症状

そこで気づかないうちに痛みもないまま
進行してしまう歯周病の初期症状を
知っておく事が大事になってきます。
 

 
そこで今から歯周病の初期症状に
ついて書いていきますが、歯周病は
最初歯肉炎と言われる症状から
始まっていきます。

・歯の根元に白いものがくっついている
・歯と歯茎がはっきりしない
・歯磨きで血が出る
・口の中がネバネバする
・口臭が気になる
・歯が長くなったと感じる

これが歯周病の初期症状というか
歯肉炎の症状です。

この段階では痛みを感じる事は
ほとんどないのですが確実に
歯肉炎が進行していっています。

歯磨きの最中に血が出てしまう原因に
ついてはコチラの記事で詳しく書いて
あります。

⇒歯磨きで血が出てしまう原因は！

歯肉炎は細菌によって炎症を起こして
しまい歯と歯茎の間に歯周ポケットを
作ってしまうので歯が長くなったと
感じてしまいます。

まとめ

歯周病の症状をチェックして初期で
気づく事が悪化を防ぐ方法について
書いていきました。

歯周病は歯肉炎から歯周炎に呼び方が
変わっていく病気です。

そこで歯周病の初期症状というのは
歯肉炎の症状って事なので歯肉炎の
症状を書いていきました。

歯周病は多くの人がかかってしまって
いる病気とかきましたが25歳くらい
までの若い人はこの歯肉炎の状態で
止まっている事が多いと言われています。

ここから症状が悪化して行ってしまうと
歯がグラグラになって抜け落ちてしまって
美味しくご飯を食べれなくなってしまったり

歯とは違う病気にもなってしまう事が
あるので早期発見で治療していく事が
大事になってきます。

歯周病は放っておいても治っていく
ことはなく悪化していってしまいますし
口臭も酷くなっていってしまいます。

歯周病が原因で口臭が酷くなる原因に
ついてはコチラの記事に書いてあります。

⇒口臭が治らないのは歯周病が原因

歯が痛くなると虫歯で歯医者さんに
いくように、初期症状があるなって場合は
早めに歯医者さんに行ってみてもらってください。

虫歯で歯医者さんに行くと歯に綺麗に
磨いてくれますよね、実はあれはもっとも
初期の段階の歯についている白いもの

歯垢をとってくれているので虫歯が
なくても定期的に歯医者さんに行くと
いいと言われているのは歯周病対策でも
あるのです。

歯周病を予防するのにおすすめの
歯ブラシについてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒歯周病予防におすすめの歯ブラシは！

寝起きの口の中がネバネバして
違和感を感じてしまう時がある時は特に

歯周病とはいったいどんな状態なのか
なぜ口臭が酷くなってしまうのか
原因は何なのか調べてみました。

口臭の原因となるもの

口臭って物凄く気になりますよね
人と話をしていて相手の口からイヤな
臭いがするとイヤですし

話や会話どころではなくなってきて
しまいます。

ましてそれが自分の口臭だったりすると
尚更気になって常に口臭を気にしながら
生活をしなくてはいけません

そこでいったいなぜ口臭がするのか
調べてみると

・寝起きの口臭
夜寝ている間は唾液の分泌が少なくなり
細菌が繁殖しやすい

・食べ物や飲み物
ニンニクやビール、タバコなど臭いが
口の中に強烈に残ってしまう

・口の中の病気
虫歯や歯周病など

・ストレスによる心理的な物

・胃の中の物が逆流してきて

このような原因が口臭にはあるのですが
寝起きや食べ物や胃の中の物が逆流して
きてしまうのはしょうがない事ですし

それは一時的なもので対処する事が
できますよね、寝起きの口臭は
かなり強烈ですが・・・

そんな中で意外と自分では気づかない
口臭の原因というか元となってしまって
いるのが歯周病です。

歯周病とは

歯周病ってよくリンゴなどを噛んだ時に
血がついてしまうっていうアレですね。

昔そんなCMがあったような気がする
のですが、違っていたらごめんなさい笑

歯周病とは口の中の病気として有名で
歯と歯茎の間に細菌が溜まってしまって
それが炎症を起こしてしまう

歯垢(プラーク)と言われる細菌が集まって
ネバネバした白いやつが原因ですね。

歯と歯茎だけの炎症が歯肉炎で
それが歯の周り全体に広がってしまう
のが歯周炎で、これらの症状をまとめて
歯周病と言われています。

歯周病の詳しい流れや歯肉炎について
はコチラの記事に書いてあるので
読んでみてください。

⇒歯周病のサインと原因！

臭いの元と特徴

いったいどうして歯周病になってしまうと
強烈なイヤな口臭がしてしまうのか
その原因は何なのかというと

歯周病の元となっている歯垢(プラーク)
は細菌の塊なのですが、その細菌の中に
悪臭を生み出す細菌がいる

歯周病菌は白血球をやっつけてしまう
のですがその時に発生する外毒素が臭う

歯周病菌の栄養物となっている
剥がれた粘膜や白血球の残骸や
細菌の残骸を食べた時に代謝して
出てくる悪臭

歯周病が酷くなると膿が溜まって
しまいそれが悪臭を放ってしまう
特に玉ねぎの腐ったような強烈な
臭いがする時はヤバイです。

その臭いの元となっている
メチルメルカプタンが大量に発生して
しまっている可能性が高いです。

これらの原因というかイヤな臭いの
元が重なりあってしまって歯周病に
なってしまうと口臭が酷くなって
しまうのです。

歯周病を予防するのにおすすめの
歯ブラシがあるので詳しくは
コチラの記事に書いてあります。

⇒歯周病予防におすすめの歯ブラシは！

まとめ

口臭が酷く気になる時は歯周病が原因で
寝起き口の中がネバネバする時は
について書いていきました。

どんな臭いも気になりますが特に
口臭のイヤな臭いは気になって
しまいますよね。

話や会話をするときは相手と向き合って
かなり近い距離で喋りますからね
口臭がモロに相手に伝わってしまいますし

自分もイヤですし相手にも不快な
思いをさせてしまいます。

口臭の原因となっている物は色々
ありますが最近特に口臭が酷くなった
なかなか口臭が無くならないって
悩んでいるときは歯周病に注意してください。

歯周病は多くの人が実はかかってしまって
いるのですが、なかなか気づかない場合が
あるので

寝起きに口の中がネバネバした違和感が
あるときは気をつけてくださいね。

歯周病菌が唾液の中に多く入っていると
ネバネバするので、サインの一つです。

歯周病の症状についてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒歯周病の症状をチェックする！

気になる歯ぎしりを治していく方法や
予防していく対策などについてはコチラ
の記事に書いてあります。

⇒気になる歯ぎしりを改善するには！

歯磨きをしていて歯ブラシに血がついて
いたり、すすいだ時に血が混じっている
事がないですか

そんな歯磨きの時に血が出てしまう
症状は歯周病のサインです。

どうして歯周病になってしまうのか
血が出る原因はどうしてなのか

歯周病の初期段階の歯垢(プラーク)や
歯肉炎について調べてみました。

サインを見逃さずにしっかりとした
ケアが大事です。

歯磨きで血が出てしまう原因

歯磨きの最中に血が出てしまう
歯ブラシが赤くなってしまったり
水ですすいだ時に血が少し混じって
いるって事があります。

僕もたまにそのような症状の時が
あるのですが、なんとなく歯磨きの
時に力が入り過ぎてしまったのかな

って物凄く安易な考えで深く考えない
事があるのですが、最初に書いておきますが
普通健康な歯茎の場合は歯ブラシの
刺激で血が出る事はないのです。

よっぽど変な歯磨きの仕方をしない
限りですね。

そこでなぜ歯磨きの時に血が出てしまう
のかというと、歯茎が炎症を起こして
腫れてしまっていて

そこに歯磨きなど歯ブラシの刺激を
受けてしまって血が出てしまうのです。

歯周病を予防するのにおすすめの
歯ブラシがあるのを知っていますか
詳しくはコチラの記事に書いてあります。

⇒歯周病を予防するおすすめの歯ブラシとは

歯周病の流れ

そこで歯茎から血が出てしまうと
真っ先に思い浮かべるのが歯周病ですよね。

僕もそうなので思わず歯を触って
グラグラしないかチェックします。

歯周病は歯と歯肉の境目に細菌が入って
歯の土台となっている歯槽骨を溶かして
いってしまって

土台が弱くなってしまって歯がグラグラ
になってしまうますからね。

でも歯を触っても特別グラグラはしない
から大丈夫と思っていてはいけないのです。

ここで歯周病になってしまう大まかな
流れを書いていくと

まずは歯垢(プラーク)といってよく
歯茎などについている白いネバネバした
物がありますよね。

あれは食べ物のカスではなくて細菌の
塊の歯垢(プラーク)なのです。

その歯垢(プラーク)が歯と歯肉の境目に
くっついて炎症を起こします。

その炎症が起ってしまう事を歯肉炎と
言ってその歯肉炎が酷くなって悪化
してくると

今度は歯と歯肉の間に歯周ポケットと
いう隙間を作ってしまいその隙間に
歯垢が溜まってしまい

その歯垢(プラーク)が固まってしまい
歯石というとても硬いものになって
しまい歯磨きでは取れない状態になって

歯槽骨を溶かしていってしまって歯が
グラグラしてしまう歯周病に発展して
いってしまうのです。

歯周病の症状についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒歯周病の症状をチェックする方法

初期段階のサイン

歯周病になってしまう一番多くの原因が
この歯垢(プラーク)から歯肉炎になって
歯周病になってしまう事なのですが

この歯周病の初期段階の歯肉炎の
症状の時に歯磨きをしていて血が
出てしまうのです。

血が出る原因でも書いた炎症を起こして
いるからで、その血が出ているのは
これからもっと酷い状態になって
いってしまいますよっていうサインなのです。

歯垢(プラーク)がまだついたばっかりで
歯周ポケットが出来ていない場合は
しっかりとした正しい歯の磨き方で
とっていく事ができますから

正しい歯磨きが出来てそれを毎日
繰り返していけば歯垢(プラーク)は
取り除く事が出来ます。

正しい歯磨きについてはコチラの
記事に詳しく書いてあります。

⇒歯医者に聞いた正しい歯磨き！

なのでまず歯磨き中に血が出て
しまったら歯肉炎の症状が出ている
可能性が高いので

歯周病になってしまう前にしっかりと
した歯磨きと歯医者さんに行って
歯垢(プラーク)を綺麗に取り除いて
もらうのがいいです。

まとめ

歯磨きで血が出る症状は歯周病のサイン
原因は歯垢の歯肉炎について書いて
いきました。

歯磨き中に血が出てしまうのは一瞬
ドキっとしますが特に痛みもなく
なんとも感じない事が多いので

特に気にせずそのままにしてしまって
おく事が多いですが、血が出てしまうのは
歯茎が炎症を起こしてしまっている
歯肉炎のサインである事が多いです。

その歯肉炎をそのままにしてしまって
おくと歯周病という大きな歯の病気に
繋がっていってしまうので

その原因となっている歯垢(プラーク)を
正しい歯磨き方法でしっかり取り除いて
いく事が大事ですし

どこまで進行してしまっているか一度
歯医者さんに行ってしっかり診てもらう
事が大事です。

痛みがないからといってそのままにして
しまっておく事が一番ダメですからね。

しっかりとケアや対処していく為にも
少しでも役にたってもらえれば嬉しいです。

歯を白くする重曹うがいの方法については
コチラの記事に書いてあります。

⇒歯を白くする重曹うがいのやり方

虫歯が無いのに歯が痛くなってしまう
時に注意してほしい原因や病気など
についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒歯が痛くなる原因は虫歯だけじゃない！