そんな症状の中でアレルギー性鼻炎と
副鼻腔炎の症状の違いはどんな感じ
なのか

違いを知ってそれぞれにあった治し方や
予防法などが違ってきますし、対策方法
も異なってきますので

アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の症状の
違いについて調べてみました。

アレルギー性鼻炎の症状

まずはアレルギー性鼻炎についてですが
アレルギー性鼻炎はその言葉通り
アレルギーがアレルゲンの原因となって
鼻水や鼻づまりの症状が出てきます。

代表的な症状としては
・サラサラな鼻水
・鼻づまり
・くちゃみ

どれもとても辛い症状でしかも
アレルギー性鼻炎は原因となっている
アレルゲンを無くして行かないと
症状がずっと続いてしまいます。

アレルギー性鼻炎には
季節性アレルギー性鼻炎と
年通性アレルギー性鼻炎の二つの
種類があるので詳しくはコチラの記事に

⇒アレルギー性鼻炎の種類と原因！

そしてアレルギー性鼻炎は、鼻から
空気が入ってきた時に下鼻甲介
(かびこうかい)という鼻の中にある
突起物にぶつかります。

そのぶつかった時に空気中に含まれて
いるアレルゲンが粘膜にくっついて
反応が起こり粘膜が炎症してしまいます。

副鼻腔炎の場合

次に副鼻腔炎の症状ですが
副鼻腔炎の症状は

・ネバネバした鼻水
・鼻づまり
・熱
・歯痛
・頭痛

といった鼻水意外の症状も一緒に
伴って出てくる場合が多いです。

副鼻腔炎は、鼻の奥の方にある4つの
副鼻腔に膿が溜まってしまい炎症を
起こしてしまいます。

歯痛や頭痛、熱といった症状も伴って
しまうのはこの副鼻腔のある場所に
よって炎症を起こして鼻水意外の
症状も出て来てしまうのです。

副鼻腔炎にも急性と慢性があり
蓄膿症になってしまう事もあるので
詳しくはコチラの記事に書いてあります。

⇒副鼻腔炎の種類と蓄膿症！

違いを知って対処

アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の症状を
知って違いはわかってきましたか

一番大きな違いは僕は鼻水の種類と
くしゃみだと思います。

アレルギー性鼻炎は
サラサラの鼻水で垂れ流し状態
くしゃみも同時に出てきて止まらない

副鼻腔炎は
ネバネバの鼻水で膿が出てきている
くしゃみは出ないが他の痛みが出ている

鼻づまりは両方にあるので
これが一番わかりやすい症状の違い
だと思います。

それぞれの症状の違いを知って対処して
治していく事が大事になってきますし

アレルギー性鼻炎をそのままに放置して
おいてしまうと鼻の炎症から鼻が詰まって
しまいそれが酷くなって副鼻腔炎に
なってしまう事もあるので注意してください。

そしてどちらの症状にも効果的で
症状を和らげてくれるおすすめの方法が
あってそれが鼻うがいです。

鼻うがいの正しいやり方や鼻うがい水の
作り方についてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒鼻うがいで鼻の中をスッキリ綺麗に！

まとめ

アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の症状の
違いについて書いていきました。

アレルギー性鼻炎も副鼻腔炎も
どちらも辛い鼻の病気の症状です。

早く治して行くためにもどちらの
症状なのか知っておく事が大事だと
思いますし

それで適切な治療や対策、改善方法を
やっていく事が出来ますからね。

そしてアレルギー性鼻炎は風邪の症状
とも非常に似ている所が多いので症状
の違いについてはコチラの記事です。

⇒アレルギー性鼻炎と風邪の症状の違い！

鼻水の色によってそれぞれ症状など
が違ってくるので鼻水の色や原因など
についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒鼻水の色で原因や症状を知る！

そんなアレルギー性鼻炎の原因となって
いる中でもダニはとても厄介です。

なかなか減らす事が出来ないダニを
どうやって退治していけばいいか

間違ったやり方をしていると増殖させて
いってしまうので、ダニの正しい退治法や
対策について調べてみました。

ダニが発生する原因

花粉症などの季節性アレルギー性鼻炎も
くしゃみや鼻水、鼻づまりで大変ですが
時期が過ぎると減少します。

しかしダニなどがアレルゲンになっている
年通性アレルギー性鼻炎は、ダニ自体を
減少させないと治していく事が出来ません

ダニは物凄く小さくて見た目ではどこに
いるかわからないので、部屋を綺麗にして
いてもかなりの数のダニが潜んでいる事があります。

ダニが生息しやすい環境というのは
前回の予防記事でも書きましたが
湿度が55％以上と室温が24度前後です。

アレルギー性鼻炎を予防するおすすめの
方法についてはコチラの記事です。

⇒アレルギー性鼻炎を予防するおすすめ！

しかしダニに関しては色々注意しなくては
いけない事があるのです。

どうやって退治するか

先ほどもダニが好む環境を書きましたが
ではダニが多く発生してしまう場所は
どこかというと

・カーペット
・畳
・布団・枕
・ぬいぐるみ

などに多く生息しているのでそこを
綺麗にしていかなくてはいけません

カーペットや畳は掃除機で丁寧に掃除
をこまめにやっていくのですが
問題は布団や枕ですね。

まずは布団カバーや枕カバーを
つけてそれを綺麗に洗濯します。

そして布団や枕は天気がいい日などに
天日干しをしてもらうのですが
この天日干しにもやり方というか
方法があって

天日干しをするのは布団や枕に含まれて
いる水分を乾かすために行っています。

水分を含んでいるとそれだけ湿度が
多くなってしまいますからね。

そしてそれと同時に布団たたきなどで
布団や枕を叩いて、中にいるダニやホコリ
を出してほしいのです。
 

 
近所迷惑になってしまう事もあるので
注意が必要ですが布団たたきは・・・

ここで一つ注意してほしい事があって
布団たたきでダニやホコリを中から
出しますが完全に排除されるのではなく

中から表面に出てきているだけって
事なので、その表面に出てきた表に
姿を出したダニやホコリを

しっかりと掃除機で吸い込んで
布団や枕から取り除く事が大事なのです。

こうする事によってかなりの数のダニや
ホコリを布団や枕から取り除く事だ出来ます。

やってはいけない事

ダニを減らしていく掃除や洗濯
布団や枕などの天日干しのやり方は
わかったと思います。

そこで今度は知らない間にやってしまって
いるダニを繁殖させてしまっている事に
ついてですが

まずは畳の上にカーペットなどを
敷いていませんか？

これは非常にダニにとっては好条件な
環境を作ってしまっています。

畳もカーペットも吸水性がとてもいい
ですし、熱、体温を逃がしにくいので
ずっと座っていると温かいです。

ってことは物凄く中は湿度が高くなって
いて温かい状態になっているのでダニが
物凄く繁殖しやすい状態になってしまいます。

なのでカーペットを敷く時は畳の上では
なくフローリングの上にして畳の場合は
そこに何も敷かないようにしてください。

天気が悪い時や部屋で洗濯物を干して
いる時も畳やカーペットのある場所で
干していると、洗濯物の水分を吸収して
しまいます。

後は、可愛いペットを飼っている人は
出来るだけ外で飼うようにして部屋の
中に入れないようにする

ずっと家の中で飼っている場合は
寝室や寝る場所にペットを入れない
ようにしてください。

髪の毛やフケはダニの好きな物で
ペットの毛も同じ事なので注意して
くださいね。

ペットの毛やついているホコリで
アレルギー性鼻炎になってしまう原因
となる事もあるので

鼻の中をスッキリさせる鼻うがいの
やり方と作り方についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒鼻うがいのやり方と作り方

まとめ

アレルギー性鼻炎の原因のダニ、正しい
退治法と対策について書いていきました。

ダニは本当に小さくて目で確認する事が
出来ないので掃除をしたり天日干しを
して綺麗になってダニもいなくなったと
思ってしまいますが

実は正しいやり方でやらないと数が
少し減っただけでかなりの数のダニは
まだ潜んでいるので注意しなくては
いけません

そしてついついやってしまっている
日常生活でもダニの好きな環境を作って
しまっているので気をつけてくださいね。

少しでもダニを減らしてアレルギー性鼻炎
の対策をしていきましょう。

アレルギー性鼻炎と風邪の症状の
違いについてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒アレルギー性鼻炎と風邪の症状の違いは！

そんなアレルギー性鼻炎を治していく
にはしっかりとした予防対策をしていく
事が大事です。

原因となっている物を排除していくのに
おすすめの掃除方法や対策など生活を
改善して治していく方法について
調べてみました。

アレルギー性鼻炎の原因

アレルギー性鼻炎には一年中症状が
続いてしまう年通性アレルギー性鼻炎
と花粉症などの季節性アレルギー性鼻炎
があります。

季節性アレルギー性鼻炎の原因となって
いるのは、スギやヒノキなどの花粉の
植物性アレルゲン

年通性アレルギー性鼻炎の原因は
ダニ、ハウスダスト、ホコリ、ペットの毛
などの動物性アレルゲンです。

これらの原因となっているアレルゲンを
身体に近づけないようにして排除して
いく事がアレルギー性鼻炎を治して
予防していくのに大切な事です。

アレルギー性鼻炎の症状の原因や
鼻うがいのやり方などについては
コチラの記事に書いてあります。

⇒アレルギー性鼻炎の原因と鼻うがいの効果

正しい掃除で予防

アレルギー性鼻炎を予防していくには
原因となっているアレルゲンを減らして
いき排除していく事が大事ですが

その為には家や部屋、布団などを
綺麗に掃除していく事が必要不可欠
になってきます。

そこでおすすめの掃除方法について
書いていくと

まずは部屋の湿度は50％以下に
しておいて室温は24度前後にして
おく事が大事です。

これはダニ対策なのですが、ダニは
温かい場所や湿度が大好きで湿度が
55％を超えてくると一番活動しやすく
なってきてしまうからです。

なのでまずはダニを活発にさせない
対策をとっていきます。

こまめに窓を開けて換気する事で
空気も綺麗になりますし部屋の温度や
湿度を下げる事が出来ますよ。

花粉症の人の場合は花粉が入りやすく
なるので止めておいてください。

次に毎日使っている布団や毛布ですが
天日干しをして常に綺麗な状態に
しておいてください。

そんなに汚れていないと思っても
布団や毛布には大量の汗がついていて
湿気が多いです。

寝ている間に人はだいたい200ccの
汗を毎日かいているのでそれが
蓄積されていっているのです。

汗っかきな僕はそれ以上だと
思いますし・・・

しかし季節性アレルギー性鼻炎の
場合は外に干す事で花粉が付着して
しまので止めておいてください。

洗濯も同じでこまめにやってもらう
のですが、洗濯物を干す時も
花粉症の場合は注意してくださいね。

後は部屋の掃除をこまめに毎日やって
いく事ですが、特にカーペットや
敷物などは念入りに掃除機で吸い取って
ください。

ペットを買っている場合はペットの毛や
ホコリなどなかなか取れにくくて残って
しまいますし

カーペットや敷物はダニにとって温かくて
湿気が多いので恰好の溜まり場になって
しまっているので

生活改善も大事

アレルギー性鼻炎の予防として掃除や
洗濯など身の回りの物については
わかったと思いますが

それと同時に生活習慣も改善して
いかなくてはいけません

特に喫煙をしている人の場合は
煙が粘膜にくっついてしまって
粘膜を刺激してしまいます。

睡眠時間もとても大切で
疲れやストレスはもちろん
睡眠不足も免疫力の低下をもたらして
しまいます。

後は、食生活の改善として
規則正しい生活、食事をとってもらい
タンパク質や脂肪は出来るだけ控えて
もらって

代わりにビタミンやミネラルを
多く含んでいる野菜などを多く
食べてもらうのがおすすめです。

アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の症状
の違いなどについてはコチラの記事
に書いてあります。

⇒アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の見分け方！

まとめ

アレルギー性鼻炎を予防するおすすめ
の方法と原因を排除するについて
書いていきました。

アレルギー性鼻炎は原因となっている
アレルゲンに近づかない近づけない
って事が大事な予防になってきます。

毎日の生活の中で完全に避けたり
排除する事は出来ませんが
それを少しでも取り除いていく事は
出来るので

おすすめの掃除方法や食生活
生活改善でしっかりとアレルゲンから
身体を守っていきましょう。

アレルゲンの中でも厄介なダニに
ついてはコチラの記事で正しい退治法や
対策について書いてあります。

⇒ダニを激減させる方法と対策！

くしゃみや鼻水、鼻づまりなど一見すると
どちらの症状にもとれるような感じですが
間違ってしまうと長引いてしまったり
治りが遅くなってしまいますので

症状の違いを知る為ためにもポイントを
しっかり見極めてそれぞれにあった
治療や治し方をしていく事が大事です。

アレルギー性鼻炎と風邪の違いについて
調べてみました。

アレルギー性鼻炎の症状

では、まず最初にアレルギー性鼻炎の
症状について書いていきます。

アレルギー性鼻炎の症状は
・くしゃみ
・鼻水
・鼻づまり
・喉のイガイガ
が大きな症状です。

くしゃみは一日に数回ではなく頻繁に
出てしまって今くしゃみをしてはマズイ
状態でも出てしまいます。

喉は痛みは感じないですが、違和感が
ずっとあってイガイガした何か
喉に張り付いている感じがします。

鼻水は垂れ流し状態って感じで
ずっとサラサラの鼻水が出てきます。

そしてアレルギー性鼻炎の一番厄介な
症状というのが、原因となっている
アレルゲンを無くさないとずっと
症状が続いてしまうって事ですね。

風邪の場合は

そして今度は風邪の症状の場合ですが

風邪の症状は色々ありますが特に
一般的な風邪の症状について
書いていくと

・熱が出る
・鼻水
・鼻づまり
・咳
・喉の痛み
・頭痛
・悪寒

といった症状がみられるのが風邪の
症状ですね。

熱は37度以上あり、高熱を出してしまう
事も悪寒が出てきてしまいます。

鼻水は最初はサラサラの垂れ流し状態
ですが次第にネバネバした鼻水に
変わってきます。

くしゃみは出ないですが、咳が出て
止まらないですし、それに加えて喉の
痛みが出て来てしまいます。

風邪の熱によって頭痛を伴って
くる事もよくありますね。

風邪の症状も色々ありますが風邪の
場合は、通常は1週間ほどで風邪が
治ってきて、これらの症状もなくなって
いきます。

違いを知るポイント

アレルギー性鼻炎と風邪の症状について
書いていきましたが、それぞれの症状の
違いを知る事が出来ましたか

ここで症状の違いを知るポイントを
まとめてみると

・熱が出ているか
・鼻水の種類
・咳
・喉
・期間

これら5つが症状の違いを見極める
ポイントになってくると僕は思います。

まず熱が出ている場合は風邪ですね
アレルギー性鼻炎の場合は熱が出る事が
ほとんどありませんし出ても本当に
微熱程度です。

鼻水に関しては、最初のサラサラの鼻水は
同じですが、それがずっと続いてしまうのが
アレルギー性鼻炎で風邪の場合は途中から
ネバネバした状態の鼻水になってきます。

咳は風邪の症状の代名詞ですが
アレルギー性鼻炎の場合は咳はほとんど
出る事がなく、くしゃみが止まらないです。

最後は喉の痛みですが風邪の場合は
痛みが出てきますが、アレルギー性鼻炎は
痛みはなく違和感が残っている感じです。

そして一番大きな違いというかポイント
は、症状が出ている期間ですね。

この5つのポイントがそれそれの症状を
見極めるポイントとしてわかりやすい
と思います。

アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の症状の
違いについてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎の違い

透明な鼻水が止まらない時の治し方
などについてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒鼻水が透明な原因と治し方は！

まとめ

アレルギー性鼻炎と風邪の症状の違いを
チェックするポイントについて書いて
いきました。

鼻水や鼻づまりといった症状はどちらの
場合も出て来る症状ですから、これだけ
ではなかなかすぐに見極める事ができません

ついつい風邪だと思い込んでしまう時が
多いと思います。

今回の風邪は長引いているなって
思っていては適切な治療をしていく事が
出来なくなってしまいますので

どちらの場合もしっかりとした治療を
して早く治していって健康な状態に
するためにも症状の違いを知っておく
事が大事になってきますね。

アレルギー性鼻炎の原因や治し方など
についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒アレルギー性鼻炎の原因と治し方

鼻の中をスッキリさせる鼻うがいの
やり方と作り方についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒鼻うがいのやり方と作り方

アレルギー性鼻炎とはいったい
どのようなものなのか、原因や
治し方、予防のための対策などに
ついて調べて見ました。

アレルギー性鼻炎とは何

アレルギー性鼻炎という言葉は
聞いた事がありますが、実際に
どの様な症状なのかっていうのを
調べてみると

一年中くしゃみや鼻水、鼻づまりの
症状が続いてしまっている状態を
アレルギー性鼻炎といいます。

この記事を読んでくれているあなたも
あー自分はその症状に該当しているって
思っていると思います。

友達や家族は大丈夫なのにどうして自分
だけこんな辛い思いをしているんだろう
って思ってしまいますが

実はアレルギー性鼻炎は日本人の約4割
4人に1人がかかっていると言われているほど
かかりやすい鼻の病気なのです。

一年を通して症状が続いてしまう事から
通年性アレルギー性鼻炎という言い方を
する事もありますし

アレルギー性鼻炎の代表的なものと
いえば、花粉症によるくしゃみや鼻水が
止まらないものがあり

花粉症など時期的なものは
季節性アレルギー性鼻炎と言われています。

どちらのアレルギー性鼻炎もくしゃみや
鼻水、鼻づまりといった症状で辛く
大変な思いをしてしまいますよね。

原因になっているのは

そこでアレルギー性鼻炎の原因になって
いるものは何かというと
ダニ、ホコリ、ペットの毛、カビ、細菌
花粉などが原因になっている事が多いです。

これらの物が鼻の中に入ってきてしまい
アレルギー性鼻炎を引き起こしているの
ですが、この原因になっている物質を
アレルゲンと言います。

このアレルゲンを退治するためにヒスタミン
という物質が大量に発生されてくしゃみや
鼻水が止まらなくなってしまいます。

ヒスタミンが発生する仕組みについては
コチラの記事に書いてあります。

⇒花粉症で鼻水が止まらない原因

鼻水についてはわかってもらえましたが
鼻づまりになってしまうのは、鼻の
粘膜が炎症して腫れてしまうからで

くしゃみが止まらないのは、ヒスタミン
が知覚神経を刺激してしまい
くしゃみ中枢が活発に働いてしまう
のが原因で起こってしまいます。

アレルギー性鼻炎と風邪の症状の違い
についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒アレルギー性鼻炎と風邪の症状の違い！

治し方と対策

そこでアレルギー性鼻炎を治していくには
どうすればいいのかって事ですが
まずは、しっかりと耳鼻科など病院に
行って治療してもらう事ですが

それに加えて原因となっているアレルゲン
を出来るだけ少なくしていく事が大事に
なってきます。

それが
・生活習慣の改善
・環境を変える事
です。

ストレスや寝不足などで身体が弱っていると
免疫力も低下しているので、症状を発症し
やすくなりますし

生活環境を変えるのは別に引っ越しなど
大袈裟な事ではなくて、部屋の中を綺麗
に掃除してアレルゲンを減らしていく事と

お風呂などに入って身体に付着している
ものを綺麗に取り除いたり、こまめに
洗濯してアレルゲンを取り除いていく事です。

そして後おすすめなのが鼻うがいですね
鼻うがいは鼻の中を綺麗に洗浄してくれる
ので

原因となっているアレルゲンを排除して
くれますし、鼻の中を綺麗にしておく
事で予防効果も高くなりますからね。

鼻うがいの方法や注意点
鼻うがい水の作り方についてはコチラの
記事に書いてあります。

⇒鼻うがいの方法と注意点！

まとめ

くしゃみや鼻水が止まらない症状は
アレルギー性鼻炎で原因は何か
について書いていきました。

アレルギー性鼻炎はほとんど一年中
くしゃみや鼻水が止まらなかったり
鼻づまりの症状が続いてしまう
とても大変な病気です。

原因となっているアレルゲンを出来る
だけ近づけない鼻の中に入れない事が
大事になってきます。

なので生活習慣の改善や環境を
出来るだけ綺麗にして鼻うがいなどで
予防していく事ですね。

アレルギー性鼻炎を予防するのに
おすすめの方法について
コチラの記事に書いてあります。

⇒アレルギー性鼻炎を予防していくには！