耳鳴りだけでも辛い症状なのに
それと同時にめまいも起こってしまう
症状が続く時はメニエール病の病気に
かかっているかもしれません

メニエール病はストレスが原因でなって
しまう事が多く耳鳴りやめまいだけじゃ
なく吐き気も起こってしまう事があります。

メニエール病とはどのような病気で
なぜめまいが起こってしまうのか
治し方やかかりやすい人について
調べてみました。

メニエール病の症状と原因

メニエール病という言葉をあまり聞いた
事がないですが、メニエール病とは
めまいを頻繁に起こしてしまう病気で

それに加えて同時に耳鳴りや難聴など
も起こってしまう事が多く、酷い場合は
吐き気も伴ってきます。

めまいに耳鳴りに吐き気・・・
最悪の状態ですよね。

頻繁に起こるといっても人によって
それぞれで週に1回や2〜3回、毎日と
いった感じで症状が続いてしまいます。

このメニエール病の一番の原因と
されているのが精神的なストレスで
ストレスの影響で耳の内側にある
円リンパ液が多く出てしまって

平衡感覚をとっている三半規管が
正常に機能しなくなってしまい
めまいが起こってしまいます。

耳が聞こえにくくなる耳垢栓塞の
症状についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒耳垢栓塞の症状と原因とは

めまいの種類によって違う

メニエール病はめまいが酷くなり
続いてしまう症状だと書きましたが
このめまいにも二つの種類があって
メニエール病と自律神経失調症があります。

ぐるぐるめまい

ぐるぐると自分は座っていたりじっと
立っているだけなのに周りがぐるぐると
周っている感じになってしまうぐるぐるめまい

このぐるぐるめまいの症状のめまいが
する時が内リンパ液が溜まってしまっていて
三半規管が正常に機能していないメニエール病
の症状のめまいです。

少し違いますが感覚的には昔遊んだ
バットに頭をつけてぐるぐる回った後に
平衡感覚がなくなって歩けない状態ですね。

ふわふわめまい

目の焦点があっていない感じで
どこか地面に足がついていないような
どこを歩いているのか感覚がない
ふわふわした感じのふわふわめまい

このふわふわめまいの時は自律神経が
正常に機能していない状態で
自律神経失調症のめまいです。

この自律神経失調症の症状が出ている
時は、うつ病などの症状も出ている
可能性があります。

そしてこの二つに共通している原因が
精神的なストレスが強い時です。

ストレスを取り除く事

このメニエール病も自律神経失調症も
まずは精神的ストレスになっている物を
取り除いていかなくてはいけないのですが

特にストレスを感じやすい人は
・几帳面な人
・責任感の強い人
・一つの事に神経質な人

などが精神的なストレスを感じやすくて
受けやすい人なのですが、特に若い人が
受けやすいのです。

メニエール病にかかってしまった時は
すぐに病院に行って治療をしてもらえれば
治すことが出来ますが

それと同時の普段の生活習慣も見直して
いく事が大事になってきます。

ストレスを取り除く事は勿論ですが
しっかりと身体と心を休めるようにして
食生活や睡眠時間など規則正しい生活の
リズムをとっていく事です。

仕事に真面目で責任感が強くて無理を
しないように適度に休憩を入れて
リフレッシュもしていってくださいね。

耳鳴りの音によっても症状や原因も
違ってくる事があるので耳鳴りがする
音についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒耳鳴りの音の症状と原因！

まとめ

耳鳴りとめまいの症状が続く時は
ストレスが原因のメニエール病では
について書いていきました。

耳鳴りとめまいが頻繁に続いて
しまって辛い症状の時はめまいの
種類にもよりますが

メニエール病や自律神経失調症に知らない
うちにかかっているかもしれません

どちらも強い精神的なストレスが
原因になっている事が多いので
しっかりと病院で診て貰ってから
治療してもらってください。

そしてストレスの原因となっている
物を出来るだけ取り除いて身体と
心を休めてもらって

後は規則正しい生活を送れるように
していってください。

耳鳴りやめまいが酷いと仕事どころでは
ないですからね。

耳垢が多くて病気ではと思ってしまったり
正しい耳掃除のやり方や回数については
コチラの記事に書いてあります。

⇒耳垢が多い！正しい耳掃除のやり方は！

耳が痒くなってしまったり熱を
持ってしまう時の原因や治し方
などについてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒耳が痒くなる外耳道炎の治し方！

突然キーンといった高音の耳鳴りや
ジーやブーンといった低音の耳鳴りが
してドキってすることがあります。

耳鳴りで悩んでいる人は結構多く
10人から15人に一人は色々な
耳鳴りの症状で悩んでいます。

そこで耳鳴りでも特に多い高音の
する症状と低い音がする症状に
ついて

原因は何なのか治し方についてなど
調べてみました。

不快な耳鳴りの音の種類

仕事中や通勤や通学の途中などで突然
耳の中で音がする耳鳴りはとても不快
です。

しかも自分にしか聞こえていないので
周りの人に言っても別に何も聞こえないよ
っていわれたりするので

もしかして自分の身体に何か異常が
発生しているのではないかと思って
しまいます。

そこで最初に書いておきますが
耳鳴りがする原因というのは
自分の身体に何かしらの症状や
原因があって耳鳴りがするのです。

キーンという高音

まずは突然キーンという高い音が
聞こえてしまう耳鳴りは、身体に
大きなストレスが働いている時や

肩こりや首のこりなど筋肉が硬直
してしまっていたりと身体が疲れて
いる時に聞こえやすい耳鳴りです。

これは僕もよく聞こえていた耳鳴りで
長時間のデスクワークやパソコン作業
などで同じ姿勢でずっといる時ですね。

身体を動かさずにずっと同じ姿勢で
長時間いると筋肉が硬直してしまい
血液の流れが悪くなってしまいます。

ストレスも身体がストレスに対して
緊張状態にずっとなってしまって
いるので血液の流れも悪くなって
しまいますからね。

ジーやブーンなど低音

次に金属音のような高音ではなく
低い音が聞こえてくる

よくお風呂上りやプールに入った
時のように耳の中に水が入った
ような感じで聞こえにくくなって
低音がする時は

耳の内側にある内リンパ液が溜まって
しまっていて低音型突発難聴や
メニエール病などの病気になって
しまう可能性があります。

特に耳鳴りと同時に激しいめまい
などの症状も出てしまう場合は
注意してください。

メニエール病の症状や原因などは
コチラの記事に詳しく書いてあります。

⇒メニエール病の症状と原因と治し方！

治し方と改善方法

ではこのような高音や低音がする
耳鳴りになってしまった時はどのように
して治していったり改善していったら
いいのか

高音が聞こえる場合は
血行が悪くなっていたりストレスや
寝不足などの体調不良を起こして
いるという疲れのサインでもあるので

長時間同じ姿勢で仕事をしている場合は
1時間に一回は身体をリフレッシュさせる
ためにもストレッチなどが有効的です。

僕の場合は会社で1時間に一回
トイレなどに行って軽く散歩を
しながら肩や首をグルグル回しながら
ストレッチをしていました。

これだけでもかなりの効果があって
肩や首がほぐれて血行が良くなりますし
耳を直接温めるのも血液の流れがよく
なるので蒸したタオルを当てるのも
おすすめです。

なかなか仕事中に蒸したタオルを
当てる事は出来ない場合は、家に帰って
きてからお風呂にしっかり入って
身体を温めて疲れとストレスも発散して

しっかりと睡眠時間をとって一日頑張った
自分の身体を労って休めてください。

低音が聞こえる場合は
これは先ほども書いたように耳の
内側に内リンパ液がたまってしまって
いる可能性があるので

早めに耳鼻科などのお医者さんに
行って診てもらってください。

耳の中に水が入ってしまった時は
ケンケンなどして水を取り除く事が
出来ますが

自分では取り除く事ができないので
症状が酷くなる前にしっかりと
診てもらって治療をしてください。

耳が聞こえにくくなる耳垢栓塞の
症状や原因についてはコチラの記事に
書いてあります。

⇒耳が聞こえにくくなる耳垢栓塞の症状とは

まとめ

耳鳴りでキーンや低音がする原因は何
ストレスや疲れのサインについて書いて
いきました。

日本人の10人から15人に一人は
悩まされている不快な耳鳴り

耳鳴りの音の種類によっても症状や
原因が違ってきます。

この音がしたからこれが原因だという
事ではないのですが、その症状の可能性
があるという事なので

しっかりと身体が耳が発している
サインが音となって自分自身に知らせて
くれていると思って

知らないうちに溜まってしまった
ストレスや疲れ、血行不良を治して
いったり

症状が悪化してしまう前に耳鼻科や
病院に行って診てもらって早めに
治していくようにしてください。

不快な耳鳴りもイヤですし
それが原因で別の病気になって
しまうのはもっとイヤですからね。

少しでも高音や低音の耳鳴りで悩んで
いる人の参考になれば嬉しいです。

耳垢が多い時の正しい耳掃除のやり方
についてはコチラの記事に書いてあります。

⇒正しい耳掃除のやり方とは

耳垢が湿っていたりする原因や
その時に注意してほしい病気など
についてはコチラの記事に書いて
あります。

⇒耳垢が湿ってしまう原因と病気の関係！